中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科知識(shí) > 誤區(qū) > 【健康誤區(qū)】手指彈響能讓關(guān)節(jié)感覺輕松

【健康誤區(qū)】手指彈響能讓關(guān)節(jié)感覺輕松

2016-12-28 來(lái)源:骨事匯  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:外力導(dǎo)致的關(guān)節(jié)彈響雖然是輕度但會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的重復(fù)磨損,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的退化,特別是當(dāng)年齡增長(zhǎng)到40歲以后,癥狀就會(huì)慢幔地顯現(xiàn)出來(lái)。

  有一些人喜歡習(xí)慣性地彈響自己的指關(guān)節(jié),特別是年輕人,他們覺得自己的指關(guān)節(jié)在彈響后立刻變得非常放松,其實(shí)這種行為是不對(duì)的。

  關(guān)節(jié)彈響是因?yàn)殛P(guān)節(jié)內(nèi)部壓力變化而引起的,而這種因?yàn)橥饬浩犬a(chǎn)生的彈響并非生理彈響,也許這種壓迫關(guān)節(jié)產(chǎn)生清脆聲響的動(dòng)作在短時(shí)間內(nèi)沒有產(chǎn)生不適感覺,但會(huì)給關(guān)節(jié)退化埋下隱患。

  關(guān)節(jié)退化有兩大因素:一是受過(guò)嚴(yán)重的創(chuàng)傷,二是關(guān)節(jié)的輕度重復(fù)磨損。外力導(dǎo)致的關(guān)節(jié)彈響雖然是輕度但會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的重復(fù)磨損,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的退化,特別是當(dāng)年齡增長(zhǎng)到40 歲以后,癥狀就會(huì)慢幔地顯現(xiàn)出來(lái)。關(guān)節(jié)的退化是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的,最多只能控制癥狀,減緩?fù)嘶M(jìn)度,嚴(yán)重的時(shí)候甚至需要通過(guò)手術(shù)來(lái)治療。因關(guān)節(jié)彈響而引起的關(guān)節(jié)退化,不僅會(huì)發(fā)生在指關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、后背、頸椎關(guān)節(jié),都可能因?yàn)閺楉懚l(fā)生退化。

  【走出誤區(qū)】應(yīng)摒棄關(guān)節(jié)彈響的惡習(xí)。放松關(guān)節(jié)的辦法很多,熱身活動(dòng)就是很好的方式,所以改掉彈響關(guān)節(jié)的習(xí)慣,是有益無(wú)害的。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房