多于很多人來講,由于各種因素,都不喜歡到戶外運動減肥。而揚州大學信息工程學院的一位女大學生也不例外,雖有著減肥的這顆心,但還是不愿外出運動。
而網上關于減肥最火熱的就是鄭多燕減肥操了,這位女學生連續(xù)跳了幾天感覺不錯。但是又苦于沒有部分減肥操的器材:啞鈴、健身球等等。只要有減肥的這顆心在,對于減肥人士來講,任何困難都不是困難。這位女同學就拿了舍友的鍵盤充當啞鈴,繼續(xù)跳減肥操。
從鍵盤開始就一發(fā)不可收拾了,她逐漸發(fā)現電腦的其他用途。例如:用鍵盤做啞鈴、用網線做伸展運動等等……只有你不去想,沒有想不到的。
然而這樣的"電腦減肥操"在女生宿舍迅速流傳,很多大學生都跳起了電腦減肥操。還有人說"以前總是一整天都坐在電腦面前,有種罪惡感。現在把電腦作為健身減肥用具,感覺連平時用電腦的心情都愉悅了。"
通過講述上面那位女大學生所創(chuàng)的電腦減肥操,各位懶人們是不是也有那么一點啟發(fā)呢?其實減肥不用太多復雜的計劃、道具。在我們日常生活中最普遍的東西就是我們最好的減肥伙伴,發(fā)揮一下自己的想象力,就算足不出戶也能瘦。
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