嗓子又干又癢怎么辦呢如何進(jìn)行緩解

2018-11-05 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：早期人們因?yàn)楦忻暗韧緩?，由感冒病毒感染合并后期的?xì)菌引起急性咽炎，這時(shí)候的咽炎只需稍加用藥，一周左右將能完全治愈。

咽炎的患者一般會(huì)出現(xiàn)嗓子干癢的情況，中醫(yī)稱為喉痹，咽為胃之關(guān)，喉為肺之門，外感之邪進(jìn)入到肺里面是很容易傷害到喉嚨的，飲食不當(dāng)進(jìn)入到胃里面是很容易傷害咽喉的，咽喉是很容易受到傷害的一個(gè)地方。嗓子又干又癢怎么辦呢？如何進(jìn)行緩解？

慢性咽炎這個(gè)疾病是非常頑強(qiáng)的。而且患病率非常高，治療的時(shí)間比較長(zhǎng)，也人很容易反復(fù)性發(fā)作。如果平時(shí)生活中不控制疾病和進(jìn)行治療的話，還會(huì)有可能導(dǎo)致其他疾病或者是其他系統(tǒng)疾病的發(fā)生，危害人的身體健康。

嗓子又干又癢怎么辦呢？如何進(jìn)行緩解？

1、工作原因

對(duì)于經(jīng)常需要說話的職業(yè)，如老師、歌手、電話客服等，因長(zhǎng)時(shí)間說話，咽喉沒有得到滋潤(rùn)，容易引起咽炎等癥狀，還有長(zhǎng)期處于壓力大的工作狀態(tài)，需要應(yīng)酬、加班、熬夜的人，長(zhǎng)期處于粉塵環(huán)境中工作的人，也都容易引起咽喉的不適。

2、不良的生活習(xí)慣

生活中經(jīng)常抽煙、喝酒、常吃生冷食物、辛辣刺激性食物的人，都容易有慢性咽炎的發(fā)生，因?yàn)檫@些食物都會(huì)對(duì)咽喉部造成刺激，長(zhǎng)此以往，容易導(dǎo)致慢性咽喉炎。

3、急性咽炎未能及時(shí)控制

早期人們因?yàn)楦忻暗韧緩?，由感冒病毒感染合并后期的?xì)菌引起急性咽炎，這時(shí)候的咽炎只需稍加用藥，一周左右將能完全治愈。但有很多人認(rèn)為咽炎是小病，常常忽視而不去治療，或沒有治療徹底，就放棄吃藥。于是急性咽炎很容易轉(zhuǎn)化為慢性咽炎反復(fù)發(fā)作。

嗓子又干又癢怎么辦呢？

（1）應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，通過進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)從而提高機(jī)體免疫力，因?yàn)槊庖吡κ堑挚寡恃鬃钣行У霓k法。

（2）飲食上避免食用辛辣、過冷過燙等刺激性食物，戒煙戒酒，注意休息，減少熬夜次數(shù)，降低對(duì)咽喉的刺激。

（3）早晚漱口。

①調(diào)配1：50比例的淡鹽水早晚漱口，漱口幾秒鐘后吐掉。通過漱口，鹽水可以促使喉部發(fā)炎腫脹的組織排出多余黏液，有效緩解咽喉疼痛。

②痰多的咽喉患者，或晨起痰多時(shí)，可以在漱口水里添加一茶匙雙氧水。雙氧水能對(duì)創(chuàng)面進(jìn)行清理，幫助附著的粘液排出。

（4）飲用利咽生津的飲品

蜂蜜綠茶：加入綠茶和洋槐花適量，沖入沸水，15分鐘后再加入蜂蜜，有助于清熱利咽，生津止渴。

百合綠豆糖水：將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，有助于清熱潤(rùn)肺，養(yǎng)陰生津。

嗓子又干又癢怎么辦呢？如何進(jìn)行緩解？不管是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌纳ぷ佑指捎职W情況，都會(huì)讓我們的嗓子很不舒服，大家在生活中要有應(yīng)對(duì)的辦法。還沒有嗓子不舒服之前，大家在生活中要積極的進(jìn)行預(yù)防，避免出現(xiàn)嗓子不舒服的情況出現(xiàn)。