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預防鼻炎的六大穴位

2018-10-27 來源:新疆鼻舒堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右側攢竹穴(眉毛內側端),以無名指端按于左側攢竹穴,三手指同時沿逆時針方向按揉100下。

預防鼻炎的六大穴位

鼻炎向來不受人們重視,但危害卻是極大的,不僅會造成呼吸障礙,還會大大降低血氧濃度,導致頭痛、頭暈、記憶力下降,尤其是對青少年的學習和智力發(fā)育不利。鼻炎、鼻竇炎嚴重的甚至可以引發(fā)肺心病、哮喘等并發(fā)癥,增加患鼻咽癌或鼻竇癌變的可能性。

對于鼻炎來說,最關鍵的是預防。常按六大穴位,能預防鼻炎,快來學學吧!

一.揉印堂

用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右側攢竹穴(眉毛內側端),以無名指端按于左側攢竹穴,三手指同時沿逆時針方向按揉100下。

二.點迎香

用雙手食指端的側面,同時按于雙側迎香穴,并點按各50下。

三.搓鼻旁

雙手合掌,雙手大魚際近端放在鼻梁根上端兩側,從印堂至嘴唇往返推搓50下。

四.啄承泣、四白穴

用雙手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)四白穴(目下1寸,承泣穴下)各50下。

5.揉素髎

用右手掌心(勞宮穴),按在鼻尖上(素髎穴),逆時針方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖順時針方向揉50下。

6.浴面

先將雙手對搓,直到手心發(fā)熱,然后用雙手指推搓面部,包括鼻、額、頰。 

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