凡是眼疾,都可嘗試熏目灸!
即雙眼睛明穴周圍部位,雖然睛明穴古代定為直接灸的禁灸穴,但熏灸是很溫和的間接灸,而且可以靈活移動(dòng),所以很安全,眼球周邊包含了印堂,太陽(yáng)穴,魚腰穴,上明,球后穴等穴位:主治諸眼疾,目赤腫痛,視神經(jīng)萎縮,眼皮跳動(dòng),眼瞼下下垂,口眼歪斜,目翳,白內(nèi)障,青光眼,遠(yuǎn)視等眼部諸疾;
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理,是沒(méi)有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物,破一切邪淤。邪者,風(fēng),寒,濕,火,燥都是病邪。
即雙眼睛明穴周圍部位,雖然睛明穴古代定為直接灸的禁灸穴,但熏灸是很溫和的間接灸,而且可以靈活移動(dòng),所以很安全,眼球周邊包含了印堂,太陽(yáng)穴,魚腰穴,上明,球后穴等穴位:主治諸眼疾,目赤腫痛,視神經(jīng)萎縮,眼皮跳動(dòng),眼瞼下下垂,口眼歪斜,目翳,白內(nèi)障,青光眼,遠(yuǎn)視等眼部諸疾;
人過(guò)半百,陽(yáng)失其半!人一生的健康是伴隨陽(yáng)氣起伏的,就如中醫(yī)的“正氣內(nèi)存,邪不可侵”之說(shuō):人只要陽(yáng)氣充足,就可百病不侵。人如果沒(méi)有了陽(yáng)氣,就會(huì)羸弱不堪,甚至不能存活。由此可見,養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣是養(yǎng)生治病的根本,陽(yáng)氣就是我們的生命能量,養(yǎng)陽(yáng)氣就是養(yǎng)命!
今天就為大家介紹一些簡(jiǎn)單的中醫(yī)養(yǎng)生小動(dòng)作,希望可以幫助您更方便地緩解身體的健康問(wèn)題,獲得更高的生活質(zhì)量。
曾幾何時(shí),疲勞也成了一種?。∪缃?,真正健康的人群不到5%,約有75%的人處于疲勞狀態(tài),小到感冒,大到癌癥,都可能因?yàn)槠诙l(fā)生。
在我們身體特定部位簡(jiǎn)單的搓一搓,就可活躍氣血、疏通經(jīng)絡(luò),簡(jiǎn)單,但是有效!首先,這些特定部位都是人體的機(jī)關(guān)要地,重要性就體現(xiàn)在這些部位上遍布的穴位。其次,我們搓揉這些部位,其實(shí)就是在刺激這些穴位,加強(qiáng)氣血流通,激活人體自愈力。
腎主水,腎陰藏在兩腎之中,而腎陰需要腎陽(yáng)的溫熏才流動(dòng),腎陽(yáng)其實(shí)就是命火,它是藏在命門之中的,命門的重要性可想而知!
了解《黃帝內(nèi)經(jīng)》的灸友也許就知道,黃帝內(nèi)經(jīng)最大的篇幅不是講如何治病,而是在講天地人的關(guān)系、作息如何、飲食如何,可見養(yǎng)生最重要的是順應(yīng)自然!在我看來(lái),它的重要性是與艾灸不相上下的!
中醫(yī)認(rèn)為由于正氣不足,肺衛(wèi)機(jī)能失調(diào),腠理疏松,或如最近氣溫變化,調(diào)攝失宜,觸冒風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、風(fēng)燥等邪,邪氣外感,侵犯皮毛肺衛(wèi),正邪相爭(zhēng)于表,而成感冒。
艾條灸:是取純凈細(xì)軟的艾絨24克,平鋪在26厘米長(zhǎng)、20厘米寬的細(xì)草紙上,將其卷成直徑l.5厘米圓柱形的艾卷,要求卷緊,外裹以質(zhì)地柔軟疏松而又堅(jiān)韌的桑皮紙,用膠水或漿糊封口而成。
黃帝是傳說(shuō)中中原各族的共同領(lǐng)袖。現(xiàn)存《內(nèi)經(jīng)》即系托名黃帝與歧伯、雷公等討論醫(yī)學(xué)的著作。此書治療方法多用針刺,故對(duì)針刺的記載和論述亦特別詳細(xì),對(duì)俞穴和刺闔、刺禁等記錄較詳。