這樣艾灸，可保一生健康！

小兒常灸身柱可提高免疫力，促進孩子生長發(fā)育。身柱，身體的支柱之意，常作為小兒強身健體的穴位，被認為通治小兒之病。孩子們艾灸身柱一個月，每次灸5-15分鐘，大多是孩子食欲和體重都有明顯增加。

秋天到，鼻炎鬧！白露之后天轉(zhuǎn)涼，防鼻炎，防哮喘！

白露節(jié)氣已是真正的涼爽季節(jié)的開始。很多人在調(diào)養(yǎng)身體時一味地強調(diào)貼秋膘，而忽略了季節(jié)性的易發(fā)病。白露節(jié)氣中要避免呼吸道疾病的發(fā)生，特別是過敏體質(zhì)的灸友。這是白露后早晚溫差拉大，一步留言極容易患上感冒，對支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病患者，也容易誘發(fā)或加重病情。

足三里很好，但不能亂灸！小兒忌灸三里，不然反生?。?/a>

白露之后多秋燥，咽喉腫痛快艾灸！

同時，秋季氣候干燥、涼爽，加上體內(nèi)水分不足，人體易患秋躁癥，咽喉腫痛就是其一種表現(xiàn)，最近就有很多灸友反饋咽喉腫痛，本文我們就來聊聊咽炎以及秋燥的調(diào)理方法吧。

它不是病，卻很要命！女性疾病的萬病之源——內(nèi)分泌失調(diào)！

內(nèi)分泌于女人，猶如水和魚。水乳交融時，女性看上去是清風明月，相反，則像枯萎的玫瑰。內(nèi)分泌與女性健康有著密不可分的關(guān)系，因為內(nèi)分泌的種種變化總在女性身上表現(xiàn)特別突出，女性的特征也是有內(nèi)分泌控制的，故而內(nèi)分泌的正常與否，對女性實在是非常重要！

【獨家】不懂艾灸，是女人一輩子的遺憾（2）！

內(nèi)經(jīng)》告訴我們，中醫(yī)的最高理念在于“治未病”、防微杜漸。做為中醫(yī)手段之一的艾灸，同樣是“治未病”的上佳選擇。有的女性往往做不到這點，慢性婦科炎癥反復發(fā)作，成為醫(yī)院輸液室的“?？汀保歪t(yī)生混的特熟，熟到自己覺得悲哀。

意想不到！經(jīng)期這樣艾灸，緩解女人一身經(jīng)痛苦！

更多的灸友留言的是“經(jīng)期如何艾灸？”這里我們做一個統(tǒng)一的回答：一般情況下，經(jīng)期照常艾灸即可，也就是說平時怎么艾灸，經(jīng)期就怎么艾灸。當然了，艾灸作為一種體驗療法，需個性化，需辯證，各位可根據(jù)各自的經(jīng)期癥狀來艾灸，大致如下

中秋佳節(jié)，經(jīng)絡(luò)順時養(yǎng)生！

中秋養(yǎng)生，健康一秋！經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生按照12時辰來進行，而一個時辰就是兩個小時，具體情況如下：

艾灸一次，等于抽煙一包？論艾煙的利與弊！

對于艾煙是否有害的爭論也一直持續(xù)到現(xiàn)在，有人說艾煙能致癌，雖然沒有實例可以佐證，不過這個話頭還是著實夠讓人擔心的。特別是溫和灸產(chǎn)生的艾煙要多于傳統(tǒng)的結(jié)痂灸，溫和灸雖然解決了結(jié)痂灸時疼痛難忍的缺點，卻要付出更多的時間成本，以燃燒更多艾為代價，產(chǎn)生的自然艾煙也就更多！這也導致艾煙的利弊問題突出，下面我們就來討論下吧。

艾灰千萬別扔，誰扔誰后悔！

艾灰治病的原理大致與鍋底灰類似，艾草灰的功效取決于其艾草的質(zhì)量。對于我們愛好艾灸的人來說，艾灰唾手可得，可要注意的是，艾條的質(zhì)量直接關(guān)系到其艾灰的效果以及安全性，如果你對你所用的艾條知門知路，大可放心使用。切勿使用三無艾條灰來調(diào)理！