秋葵的功效與作用
檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對(duì)人體健康有很大的益處。
當(dāng)歸茶：當(dāng)歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶飲。功效：補(bǔ)血活血，適用于經(jīng)期腹痛，特別是疼痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、體質(zhì)虛弱的患者。
茶能明目之說(shuō)，屢見(jiàn)于歷代本草一類醫(yī)集中。明代李時(shí)珍在《本草綱目》中寫道：“茶苦味寒……最能降火，火為百病之源，火降則上清矣?！泵鞔X春年、顧元慶在《茶普》中對(duì)茶的功能作了較全面的論述，肯定茶能“明目益思”。
茶對(duì)于國(guó)人來(lái)說(shuō)，是不可少的飲品?；蜇毣蚋唬蛎蜷e，都要泡一壺茶，慢慢飲。茶的保健功效很多，不僅可以排毒潤(rùn)腸，還能防癌抗癌。但前提是喝對(duì)了茶才行！喝茶要注意8點(diǎn)，否則也只是傷身致病。
春夏之交，飲茶有利散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，茶葉因種類不同，其性能和功效各異，對(duì)人體的保健養(yǎng)生也有不同的作用，一年四季飲茶應(yīng)根據(jù)茶葉的性能和功效，隨季節(jié)的變化而選擇不同品種的茶葉。
桂枝有擴(kuò)張皮膚血管、發(fā)汗解熱的功能;枸杞可養(yǎng)血補(bǔ)陰，促進(jìn)免疫功能及造血功能;葛根助上半身發(fā)汗解熱;丹參可活血祛瘀;桑葉清熱涼血。
藥與酒關(guān)系密切，“酒為百藥之長(zhǎng)”，藥酒是中藥材入酒炮制而成。酒本身有溫經(jīng)祛寒、通血脈的保健養(yǎng)生功效，中藥材入酒，更可以藥借酒性，通行全身。專家提醒，藥酒不要盲目喝，以免引起反效果。
仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85攝氏度開(kāi)水浸泡一小時(shí)后飲用?？深A(yù)防電磁波導(dǎo)致男子精子質(zhì)量降低，婦女荷爾蒙分泌不正常，還可以預(yù)防由電磁波引起的自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。
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