2015-08-25
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 不同手指痛提示臟腑健康
手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。輕輕按揉手指，就能達到事半功倍的保健功效，沒有比按摩手指更簡單的養(yǎng)生方法了。
秋葵的功效與作用
口苦是一種中醫(yī)學(xué)的說法，就如文字醫(yī)師口中有苦味。主要是急性炎癥(如肝炎、膽炎)引起的常見癥狀，這很可能于膽汁、血液障礙和唾液成分有關(guān)，情節(jié)嚴(yán)重也肯能是癌癥征兆。
中醫(yī)號脈有講究早晨空腹號準(zhǔn)最準(zhǔn)確，每天早上太陽剛升起來、人們剛起床、在沒有吃任何東西的時候號脈最佳。這是因為太陽剛剛升起，陽氣剛剛進入體內(nèi)，人體在夜晚的陰氣也漸漸退去，此時人體經(jīng)過一晚上的休息，各方面都處于一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)，這個時段的脈象，是人體平和狀態(tài)下的真實反映。
手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。輕輕按揉手指，就能達到事半功倍的保健功效，沒有比按摩手指更簡單的養(yǎng)生方法了。
網(wǎng)上盛行一種說法，認為臉部皮膚是反映身體臟腑功能的一面鏡子，長痘痘的位置反應(yīng)身體不同臟器的健康問題，如額頭長痘對應(yīng)肝臟毒素過多，右臉頰長痘則表明肺火上升。是這樣嗎？中醫(yī)皮膚專家表示，兩者沒有必然聯(lián)系，治痘痘主要還是看其外在表現(xiàn)與個人生活習(xí)慣。
很多時候我們會有口苦的感覺，也有很多人嘴里經(jīng)常有其他的味道，口酸、口甜、口咸等等，為什么會出現(xiàn)這樣的狀況呢？中醫(yī)專家的解釋是嘴里五味雜陳可能是疾病造成的。
對于每個人來說都希望健康，但是對于一些疾病我們也無力抵抗，當(dāng)然這些疾病都是經(jīng)過漫長的發(fā)展來而的，所以我們只要了解一些疾病的信號，做到防患于未然，那么就可預(yù)防一些疾病的發(fā)生，我們知道人體有五官、五臟，其實還有五液，他們之間相互聯(lián)系，想要了解身體是否健康，那么體液是你疾病的信號燈。
身體是非常奇妙的，每一個部位都有它的作用，都能表現(xiàn)健康情況，在中醫(yī)看來，腿疼也不能只看腿。因為當(dāng)肝、腎俱虛時，會在腿上有所體現(xiàn)。比如，我們從雙腿也能夠反應(yīng)全身疾病。有些人有事沒事也喜歡抖腿這些都是不是病呢？
舌頭可以說是人體中功能最多的一個器官，它靈活的肌肉不但讓我們在說話的時候可以有陰陽頓挫，上面滿布的味蕾還能讓我們感受到食物的酸甜苦辣。但你知道嗎，舌頭是口腔內(nèi)最靈活的，人體的很多疾病也可以通過舌頭表現(xiàn)出來，它就像身體健康狀況的晴雨表。
中醫(yī)認為，氣可以推動血液運行，血可以運載氣，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛，故在中醫(yī)臨床上一般是氣血雙補。人體氣血不足會表現(xiàn)于外，從身體各個部位即可以看出是否氣血不足，以及嚴(yán)重程度。
生活方式不健康，濕邪就容易入侵。它無孔不入，而且從來不孤軍作戰(zhàn)，總要與體外的邪氣里應(yīng)外合，糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕。
中醫(yī)認為，因于濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因于氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起床注意3個細節(jié)，就可自測體內(nèi)是否有濕氣。比如廁時看便便，會刷牙時惡不惡心等等細節(jié)，都可自測體內(nèi)是否有濕氣。
人體衰老是一種自然規(guī)律，人體的生長、發(fā)育、衰老與臟腑功能和經(jīng)絡(luò)氣血的盛衰關(guān)系密切，當(dāng)機體氣血不足，經(jīng)絡(luò)之氣運行不暢，臟腑功能減退，陰陽失去平衡，均會導(dǎo)致和加快衰老。我們不可能違背這個規(guī)律。但是，當(dāng)人們采用良好的生活習(xí)慣和保健措施就可以有效地延緩衰老，提高生活質(zhì)量，誰是身體上最先衰老的部分？臉上的皺紋可以被延緩，那么身體其他部位也可以，我們一起來探索，讓身體衰老的過程變得慢一點，再慢一點。
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