秋葵的功效與作用
口苦是一種中醫(yī)學(xué)的說(shuō)法，就如文字醫(yī)師口中有苦味。主要是急性炎癥(如肝炎、膽炎)引起的常見(jiàn)癥狀，這很可能于膽汁、血液障礙和唾液成分有關(guān)，情節(jié)嚴(yán)重也肯能是癌癥征兆。
中醫(yī)號(hào)脈有講究早晨空腹號(hào)準(zhǔn)最準(zhǔn)確，每天早上太陽(yáng)剛升起來(lái)、人們剛起床、在沒(méi)有吃任何東西的時(shí)候號(hào)脈最佳。這是因?yàn)樘?yáng)剛剛升起，陽(yáng)氣剛剛進(jìn)入體內(nèi)，人體在夜晚的陰氣也漸漸退去，此時(shí)人體經(jīng)過(guò)一晚上的休息，各方面都處于一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)段的脈象，是人體平和狀態(tài)下的真實(shí)反映。
很多人連脾虛是什么都不知道，還怎么談脾虛，更不可能知道自己是不是脾虛。所以我們要先知道脾虛是什么?中西醫(yī)對(duì)脾虛的看法。
肚臍是最怕著涼的地方。肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無(wú)肌肉和脂肪組織，血管豐富。作為腹壁的最后閉合處，皮膚較薄，敏感度高，具有滲透性強(qiáng)、吸收力快等特點(diǎn)。
保養(yǎng)脾胃的第一步是規(guī)律飲食，定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽。胃不好的人要少吃辛辣刺激性食物，不用冷水沖澡。早晨喝杯溫開(kāi)水，可清胃;用蜂蜜兌水，再滴入兩滴香油飲用，可養(yǎng)胃。另外，茯苓粥、薏米粥、藕粉都能養(yǎng)胃。
正常情況下生理上的口渴主要是由于缺水脫水，因此，應(yīng)該養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣。那么，一天要喝多少水？人體在一天之內(nèi)水分的攝入量為2500毫升左右，通過(guò)食物攝入的水分為1000毫升左右，因此，人體每天還需要喝水1500毫升左右。
“望聞問(wèn)切”是中醫(yī)治病的一個(gè)診斷手法，中醫(yī)認(rèn)為，內(nèi)臟的健康可以從面部皺紋上得到一點(diǎn)蛛絲馬跡，下面我們就來(lái)一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。
有肝病者，手掌面血色較淡，有暗紅或紫斑。三才紋(天、地、人紋)多呈黃色或褐色。身體狀態(tài)隨徵狀出現(xiàn)而漸感不佳。金星丘、月丘見(jiàn)斑點(diǎn)，多是肝病并發(fā)黃疸現(xiàn)象。
脾胃出了問(wèn)題，很可能連累五臟。中醫(yī)里有一句話(huà)，“養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元?dú)?，養(yǎng)元?dú)饩褪丘B(yǎng)生命”，脾胃健康是決定人壽命長(zhǎng)短的重要因素。
指甲上出現(xiàn)帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號(hào)。不過(guò)，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時(shí)顯現(xiàn)在十個(gè)手指甲上，才是肝??；如只單獨(dú)出現(xiàn)并不能作為診斷的依據(jù)，可能為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的特征。
濕氣重會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、頭沉、頭發(fā)容易出油，容易健忘，或失眠，特別是女性還會(huì)容易痛經(jīng)，或月經(jīng)不調(diào)，腹部發(fā)涼，提前衰老等。
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