2017-10-25
免疫力差，“揉揉這里”，幾天你的體質(zhì)就會(huì)有好的改善
身體的末梢處，是血液流動(dòng)全身時(shí)一定會(huì)經(jīng)過并折返的地方，尤其是手腳末梢，聚集有許多神經(jīng)，因?yàn)槿梭w所接收的各種資訊，通常都是手腳末梢處先接觸到，也難怪這里會(huì)有許多神經(jīng)。
秋葵的功效與作用
中醫(yī)指出，因?yàn)槿梭w的特殊結(jié)構(gòu)，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì)延至足部，當(dāng)人體的某個(gè)器官出現(xiàn)異常時(shí)，足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積成為痛點(diǎn)，當(dāng)刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周圍的毒素和廢物。下面小編就詳細(xì)介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
身體的末梢處，是血液流動(dòng)全身時(shí)一定會(huì)經(jīng)過并折返的地方，尤其是手腳末梢，聚集有許多神經(jīng)，因?yàn)槿梭w所接收的各種資訊，通常都是手腳末梢處先接觸到，也難怪這里會(huì)有許多神經(jīng)。
兩腳平行站立，兩膝微曲，腰直，胸平，兩手握拳，兩臂緩緩抬起到胸前與肩平，然后用力向后拉至極限，使肩胛骨盡量向脊柱靠攏，擠壓兩側(cè)膏肓穴，略停1至2秒鐘，再恢復(fù)原姿態(tài)。
治療手腳冰涼，主要在于活血化淤、疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)和新陳代謝。按摩法，可以改善手腳冰冷，如果經(jīng)常按摩以下3個(gè)穴位，能有很好地療效。
足太陽膀胱經(jīng)是陽氣最旺盛的一條經(jīng)脈，在人體的腰部和背部，除了正中間的一條督脈，其余就全是膀胱經(jīng)了，脊椎左右各兩條。我認(rèn)為，只要打通膀胱經(jīng)，絕大多數(shù)腰部和背部的疼痛都能解決。
用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對(duì)準(zhǔn)耳背后的凹溝，依據(jù)凹溝的走勢(shì)，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發(fā)熱為度，力量不宜過大。
從腳趾尖到大腿，按摩整個(gè)腿部非常有效。透過自己的手來揉捏放松，也能給予皮膚感受觸感的大腦區(qū)塊刺激，讓活動(dòng)腿部的大腦區(qū)塊和皮膚感觸區(qū)塊同時(shí)活化成長(zhǎng)。疏通小腿阻塞能夠促進(jìn)血液循環(huán)，也能活化肌肉的收縮，還具有預(yù)防以及改善高血壓的效果。
咳嗽，氣喘，咳血，咽喉腫痛，胸痛，心悸，腕臂痛。現(xiàn)多用于治療感冒咳嗽支氣管炎百日咳肺結(jié)核心絞痛肋間神經(jīng)痛無脈癥腕關(guān)節(jié)疼痛及周圍軟組織疾患等。
膀胱經(jīng)的走向是從頭開始的，然后沿著頭后邊一直到腳外側(cè)小趾邊緣的至陰穴。打通這條經(jīng)絡(luò)，能夠防治全身上下的疾病。
說到“痰”，不是學(xué)中醫(yī)的人往往會(huì)想到從口中吐出的“痰”。實(shí)際上，中醫(yī)學(xué)中“痰”的范圍非常廣泛，包括“有形之痰”和“無形之痰”。
有痛經(jīng)史的朋友或者正在痛經(jīng)的朋友，不妨依次探查，按揉敲揉每個(gè)痛點(diǎn)3到5分鐘，每個(gè)穴位交替進(jìn)行，往往一個(gè)穴位做第二遍的時(shí)候，痛感已經(jīng)下降，你只是引導(dǎo)一下，氣的周流是身體自己完成的。
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