中醫(yī)之所以神奇，往往在于其能根據(jù)人體外在特征，準(zhǔn)確判斷出身體狀況。其實，一個人的臉色、走路、站姿和坐臥都會透露出人體的不少信息。人體就是一個不保密的機器，醫(yī)生可以從一些外在特征看出身體的不適，幫助診斷，而我們也能從日常生活中，以此來對可能的危險做預(yù)防。

近日，美國整形外科協(xié)會的專家經(jīng)過研究，總結(jié)了8種走路步態(tài)，能為我們提供一些健康預(yù)警信息。

通過走路看出身體毛病的原理在于：因為肌肉力量、身體因素、協(xié)調(diào)能力等方面的不同，我們每個人都有不同的走路姿勢，這可以推測出身體的一些健康信息。

線索一：走路速度很慢

預(yù)警：壽命短

美國著名大學(xué)匹茲堡大學(xué)根據(jù)數(shù)項研究總結(jié)出：在75歲以上的人群中，走路速度的快慢可以很好的預(yù)測壽命長短。正常情況下人走路速度是大約每秒1米，低于0.6米/秒的人死亡的可能性會增加，因此可以多注意下家中老人的走路速度。

線索二：走路時手臂不搖

預(yù)警：后背下方存在問題

我們走路的時候為什么會擺手臂呢？這個小細(xì)節(jié)其實隱藏著大道理。

現(xiàn)在生理學(xué)家普遍認(rèn)為：我們走路的時候，左腳向前邁的時候，脊柱就會向右旋轉(zhuǎn)，同時帶動右臂擺動，右腳前邁也是類似。因此，如果有人行走的時候手臂不怎么搖擺，有可能是后背難以移動，要警惕后背可能出現(xiàn)安全隱患。

線索三：腳掌先拍打地面

預(yù)警：椎間盤突出或中風(fēng)

正常情況下，健康的人走路邁步的時候，首先是腳后跟落地，而如果是腳掌先落地，很有可能是因為肌肉控制力量不足導(dǎo)致。這有可能是中風(fēng)發(fā)作或椎間盤突出，引起的肌肉神經(jīng)功能受損。

線索四：步幅小

預(yù)警：膝蓋骨骼退化

走路的步幅如果太小，有可能是膝蓋骨受損導(dǎo)致。我們走路的時候，腳后跟落地時膝蓋會保持筆直，如果不少，這有可能是臀部的伸展功能受到限制或者膝蓋骨受損，自己可以測試一下，如果出現(xiàn)此問題，可以通過中醫(yī)推拿來解決。

線索五：羅圈腿

預(yù)警：骨關(guān)節(jié)炎

我們常常會注意到有些人走路時有“羅圈腿”，事實上這可能是膝關(guān)節(jié)炎造成的。整形外科專家認(rèn)為羅圈腿通常是膝關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致，人群中有高達(dá)85%的人或多或少患有膝關(guān)節(jié)炎，由于膝蓋長期磨損導(dǎo)致，如不影響生活則并不需要治療。