關(guān)注孩子的脊椎健康

2018-04-25 來(lái)源：深圳華泰源中醫(yī)館標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不同程度的脊柱側(cè)彎或多或少都會(huì)影響到兒童的健康生長(zhǎng)，以及心肺及其他臟腑功能的發(fā)育，也不利于形體美觀(guān)和心理健康，進(jìn)而孩子的影響學(xué)習(xí)。

據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查：脊柱側(cè)彎國(guó)際發(fā)病率4%左右，中國(guó)兒童脊柱側(cè)彎發(fā)生率高達(dá)20%，男女總體比例大概為1:3，彎度10～20°為脊柱側(cè)凸的最常見(jiàn)彎度，約占所有患者的90％。而彎度大于20°約占9.3％，而大于40°者少于2％。

脊柱側(cè)彎的危害！

不同程度的脊柱側(cè)彎或多或少都會(huì)影響到兒童的健康生長(zhǎng)，以及心肺及其他臟腑功能的發(fā)育，也不利于形體美觀(guān)和心理健康，進(jìn)而孩子的影響學(xué)習(xí)。

具體臨床主要表現(xiàn)為：注意力不集中、視力減退、學(xué)習(xí)成績(jī)急速下降、經(jīng)常發(fā)燒感冒、反復(fù)性哮喘、肩膀高低不平、剃刀背、骨盆傾斜、眼睛大小不一、嘴巴偏歪、經(jīng)常肩酸、頸酸、背痛、腕關(guān)節(jié)活動(dòng)困難、K、D、O、X型腿、腹痛、腹瀉、痛經(jīng)、便秘，不自主的、反復(fù)的、快速的、無(wú)目的的一個(gè)部位或多部位運(yùn)動(dòng)性抽動(dòng)或發(fā)聲性抽動(dòng)等。

脊柱側(cè)彎發(fā)病原因？

可能由于母體在生產(chǎn)過(guò)程中對(duì)嬰兒幼小脊柱的損傷，成長(zhǎng)過(guò)程中不適當(dāng)?shù)奶S、奔跑等，長(zhǎng)期的坐姿、站姿、睡姿等不正確，先天發(fā)育不良。缺少運(yùn)動(dòng)，外傷等。另外，先天稟賦不足，體弱多病，長(zhǎng)期使用抗生素，后天脾胃失調(diào)。學(xué)習(xí)壓力大，情志不暢，空調(diào)使用不當(dāng)也是不可忽視的原因。

早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防！

國(guó)際脊柱側(cè)凸學(xué)會(huì)(SRS)對(duì)脊柱側(cè)凸的定義為：Cobb角測(cè)量大于10°稱(chēng)為脊柱側(cè)凸。臨床上10度以上的脊柱側(cè)彎很容易通過(guò)觸診檢查，然而早期的脊柱側(cè)彎由于引起的外觀(guān)異常并不明顯，尤其是穿著衣服時(shí)不易被發(fā)覺(jué)，大多數(shù)青少年的脊柱側(cè)彎都是家長(zhǎng)在孩子洗澡或是衣服穿著較少時(shí)發(fā)現(xiàn)的，很多一經(jīng)發(fā)現(xiàn)來(lái)院做檢查已是10度以上，就需要通過(guò)手法來(lái)干預(yù)治療了。所以家長(zhǎng)平時(shí)要多注意觀(guān)察孩子的坐姿等問(wèn)題。

家長(zhǎng)看到這肯定都擔(dān)心小孩脊椎了，那么，怎么發(fā)現(xiàn)小孩脊椎是否有問(wèn)題，有什么方法預(yù)防它呢？這里就告訴大家一個(gè)六部篩選法，您在家里就可以進(jìn)行！

第一步，看孩子兩肩是否等高；

第二步，用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有沒(méi)有一側(cè)向后凸起；

第三步，用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看看兩塊肩胛骨的下端是否等高；

注意：第一、二、三步需要讓孩子光腳自然站立，家長(zhǎng)在背后觀(guān)察。

第四步，觸摸并對(duì)比孩子兩側(cè)背部是否有隆起；

第五步，觸摸并對(duì)比孩子兩側(cè)腰部是否有隆起；

第六步，用中指和食指沿脊柱突劃下來(lái)，看手否能劃出正常的直線(xiàn)；

注意：第四、五、六步需要讓孩子彎腰，雙手自然下垂。

如果用家庭篩查法發(fā)現(xiàn)孩子的脊柱存在問(wèn)題，做家長(zhǎng)的就要引起足夠的重視，除了糾正孩子不良的生活習(xí)慣外，最好是到醫(yī)院或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師尋求治療。

附：輕微高低肩治療法:

通過(guò)端正坐姿、睡軟硬適中的床墊、使用雙肩書(shū)包、合理飲食、雙邊運(yùn)動(dòng)、放風(fēng)箏、中藥足浴等，對(duì)于有輕微脊柱側(cè)彎者除上述方法外應(yīng)每天吊單杠10到20分鐘、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行調(diào)整。

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