中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 方劑 > 中成藥壇 > 經(jīng)常睡不好,這個中藥很管用

經(jīng)常睡不好,這個中藥很管用

2018-02-13 來源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:茯苓在加工時,將菌核內(nèi)部的白色部分切成薄片或者小方塊,即為白茯苓,在中藥店可以買到,我們平時養(yǎng)生保健,也多用白茯苓。

茯苓具有利水祛濕,健脾寧心的作用,常用于水腫尿少,飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。不過茯苓也有很多種,白茯苓、赤茯苓及茯神,而用于睡眠障礙,最常用的是白茯苓。

茯苓在加工時,將菌核內(nèi)部的白色部分切成薄片或者小方塊,即為白茯苓,在中藥店可以買到,我們平時養(yǎng)生保健,也多用白茯苓。

對付睡不著的茯苓小方,您得收好了!

在說茯苓為什么能治療入睡困難之前,我們首先還得了解一下中醫(yī)是怎么認(rèn)識失眠的。

很多人以為入睡困難是因為陰血不足,或陽熱內(nèi)擾,導(dǎo)致陽不入陰所致,殊不知其根源在于痰阻經(jīng)絡(luò),陽氣無法行入陰血,陰陽不能交融。臨床上,很多患者多年來飽受入睡困難困擾,到處服藥,效果微弱。所以,要對付入睡困難就要先通陰陽之路,后調(diào)陰陽之偏,臨床用茯苓化痰為先導(dǎo),療效倍增。

而且,《神農(nóng)本草經(jīng)》這樣評價茯苓:“味甘平,主胸脅逆氣,憂恚驚邪恐悸,心下結(jié)痛,寒熱煩滿咳逆,口焦舌干,利小便。久服安魂養(yǎng)神,不饑延年。”意思是說,茯苓可以主治胸部和兩脅部的逆氣(這個逆氣主要由情志不遂、痰氣交阻所致),主治因憂慮、惱怒、驚嚇、恐懼導(dǎo)致的各種病癥。

總結(jié)起來,茯苓的功效,最善化除心經(jīng)痰飲,這個痰飲可能是驚恐導(dǎo)致的、可能是煩惱導(dǎo)致的、也可能是外感寒熱導(dǎo)致的。所以,消除痰飲,則心竅暢通,陰陽交流無礙,陽入陰血,而后可安枕無憂。

茯苓安神湯

取茯苓60克、遠(yuǎn)志9克、清半夏15克、苡米30克、炒棗仁30克,打碎煎服。(藥方僅供參考,使用請咨詢醫(yī)生。)

茯苓粥也是一個不錯的選擇!

茯苓除了做成中藥方、茯苓餅之外,伏苓粥也是不錯的。據(jù)說蘇轍小時候身體很不好,就經(jīng)常去松林里采伏苓,做成粥喝。

不過,做茯苓粥得注意,需要先把米粥熬好,然后加入茯苓粉,再熬15分鐘即可。可根據(jù)個人口味,加入適量大棗、紅糖等。

茯苓起效時間多為2周左右,一般一個月一個療程,可連續(xù)服用3個療程。

最后還得提醒大伙一句,伏苓雖然能幫助咱們緩解入睡困難的情況,但是并不是人人都適合。

凡是汗多、氣虛下陷以及大便干燥的人,要慎用茯苓。而且,吃茯苓4個小時內(nèi),不能吃醋。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房