血臟生百?。∵@碗排毒湯，不到5塊錢，年底了給血液來個(gè)大掃除~

2018-01-24 來源：中藥養(yǎng)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：擁有“好”血管和干凈的血液是身體健康的基礎(chǔ)。當(dāng)血液受到污染，導(dǎo)致血管硬化、血管堵塞時(shí)，人就會(huì)出現(xiàn)各種疾病，甚至危及生命！血臟生百病，就是這個(gè)道理！

　　身體什么地方臟的人壽命一般都不長？這個(gè)地方就是血液。

　　擁有“好”血管和干凈的血液是身體健康的基礎(chǔ)。當(dāng)血液受到污染，導(dǎo)致血管硬化、血管堵塞時(shí)，人就會(huì)出現(xiàn)各種疾病，甚至危及生命！血臟生百病，就是這個(gè)道理！

　　人體生命之源——血液

　　血管是血液輸送氧分和營養(yǎng)物質(zhì)到全身的通道，同時(shí)也是排出新陳代謝之后的垃圾、殘留物和二氧化碳的渠道。

　　即使我們?cè)谑焖校阂矔?huì)像時(shí)針一樣，不停地流動(dòng)在身體的各個(gè)地方。這種過程，從我們出生到死亡，從未停止過。

　　如果血液不流動(dòng)，生命就會(huì)有危險(xiǎn)，所以血管就是我們?nèi)梭w的命脈。

　　血臟生百病，清血能保命！

　　而當(dāng)血液受到污染時(shí)，各種垃圾堆積，就可能形成血栓、堵塞血管，極易造成心腦血管意外。

　　血管堵塞超過60%時(shí)，心腦血管疾病發(fā)病率、致殘率、致死率將高達(dá)79.88%；

　　當(dāng)動(dòng)脈血管堵塞75%以上時(shí)，人會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不適感，甚至發(fā)生阻塞性睡眠呼吸暫停，心腦動(dòng)脈粥樣硬化，并誘發(fā)腦卒中(中風(fēng))、心梗等重大疾病。

　　在此之前，就需要及時(shí)清理血液垃圾，凈化血液，才能維持生命健康！

　　清理血管并不是我們想象的那么復(fù)雜，今天就給大家推薦一個(gè)簡單的不能再簡單的排毒食療湯，只需要兩樣哪都能買到的蔬菜，成本不超過5塊錢，就能給您的身體來個(gè)清潔，讓你的腸胃和血管變健康。

　　一碗排毒湯，只需要兩樣蔬菜，

　　就能給血管來個(gè)大掃除！

　　你需要準(zhǔn)備

　　黃瓜300g、木耳20g、香油、雞精、鹽適量

　　排毒湯做法

　　1、黃瓜洗凈切厚塊；木耳用清水泡30分鐘發(fā)透，瀝干洗凈，去蒂根，洗凈撕成瓣?duì)睿?/p>

　　2、鍋置火上，油燒至七成熟，放入木耳爆炒至六成熟后，倒入適量清水，大火燒開；

　　3、加入黃瓜，轉(zhuǎn)中小火再煮10分鐘；

　　4、出鍋前加適量香油和鹽調(diào)味即可。

　?。杉由倭扛韶惢蛭r皮，湯味更鮮美，還有補(bǔ)鈣功效）

　　功效

　　?黃瓜：中醫(yī)記載，黃瓜味甘、性涼，具有清熱除煩、利尿排毒的功效。此外，黃瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除，對(duì)降低膽固醇、降血脂有一定作用。

　　?黑木耳：能清胃滌腸，且含有豐富的維生素K，有阻止血液中膽固醇沉積和凝結(jié)的作用，改變血液凝固狀態(tài)，從而預(yù)防血栓等癥的發(fā)生，有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用。

　　兩種食材相輔相成，共同給身體血液來個(gè)大掃除，降低各種心血管疾病發(fā)生幾率。

　　現(xiàn)在的人吃的不健康、工作壓力大、運(yùn)動(dòng)少，而且連呼吸的空氣都變得糟糕，血液受到污染是必然的事情。一碗黃瓜木耳湯，成本不到5塊錢，就能給您的血液來一次大掃除，簡單又有效！

　　希望大家都能花最少的錢就能養(yǎng)出好身體，所以推薦了這個(gè)簡單的食療方，希望大家能轉(zhuǎn)給身邊的人都看看，這是一件利國利民的好事

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適宜熬夜晚睡人士，肝功能退化人群、容易脾氣暴躁壓力大人群、解酒護(hù)肝

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益氣活血，通便排毒，用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛，便秘，痤瘡、顏面色斑，高脂血癥。

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黃葵膠囊：清利濕熱，解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證，癥見：浮腫、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。復(fù)方α-酮酸片：配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。

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排毒養(yǎng)顏膠囊：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。絲白祛斑軟膏：活血化瘀，祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯，肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。

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