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治療失眠的“四劍客”,你值得擁有!

摘要:再來看酸棗仁,這個棗子也不是普通的棗,它雖然味道沒有大紅棗那么正,但是在養(yǎng)心安神方面可比大棗厲害多了。中醫(yī)認為,酸棗仁味甘、酸,性平;歸肝、膽、心經(jīng);具有養(yǎng)心補肝,寧心安神,斂汗,生津等作用;適用于虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴等癥;一般用量為9~15g。

  人們常說,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。一些比較喜歡睡懶覺的人就特別喜歡這句話,仿佛這句話就是他們尚方寶劍一般??墒牵瑢τ?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/jsbpd/' target='_blank'>失眠的人來說,即便有這么一個尚方寶劍也是無用啊!想好好睡一覺都不能成全,這可真是令人難受??!

  在中醫(yī)領(lǐng)域里,治療失眠還真不是什么難事。比較中規(guī)中矩的大夫會給你進行嚴格的辨證施治,保證讓你藥到病除;如果是東邪西毒類型的大夫,所用之方可能千奇百怪,但終歸還是會給你治好的;如果是民間醫(yī)生,可能就會給你一些小單方或老偏方,也能藥達病所、覆杯而愈。在治療失眠的中藥里,有四味藥都可以獨當一面,可謂是治療失眠的“四劍客”。它們就是合歡皮、首烏藤、酸棗仁、柏子仁。

  先來看看合歡皮,究竟有些什么用?中醫(yī)認為,合歡皮味甘性平;歸心、肝、肺經(jīng);具有解郁安神,活血消腫等作用;適用于心神不安,憂郁失眠,肺癰,瘡腫,跌撲傷痛等癥;內(nèi)服可煎湯,一般用量為6~12g;外用適量,研末調(diào)敷患處即可。

  再來看看首烏藤,這個藤子又叫夜交藤,光聽這個名字就知道它在某些方面具有獨特的功效。那么,中醫(yī)對它的看法是怎樣的呢?中醫(yī)認為,首烏藤味甘性平;歸心、肝經(jīng);具有養(yǎng)血安神,祛風通絡(luò)等作用,適用于失眠多夢血虛身痛,風濕痹痛,皮膚瘙癢等癥;內(nèi)服可煎湯,一般用量為9~15g;外用適量,煎水洗患處。

  再來看酸棗仁,這個棗子也不是普通的棗,它雖然味道沒有大紅棗那么正,但是在養(yǎng)心安神方面可比大棗厲害多了。中醫(yī)認為,酸棗仁味甘、酸,性平;歸肝、膽、心經(jīng);具有養(yǎng)心補肝,寧心安神,斂汗,生津等作用;適用于虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴等癥;一般用量為9~15g。

  最后來看看柏子仁,這個種仁是柏樹的果實里的種仁,一般我們接觸的比較少,但是它在養(yǎng)心安神方面卻也是作用獨特。中醫(yī)認為,柏子仁味甘,性平;歸心、腎、大腸經(jīng);具有養(yǎng)心安神,潤腸通便,止汗等作用;適用于陰血不足,虛煩失眠,心悸怔忡,腸燥便秘,陰虛盜汗等癥;一般用量為3~9g。

  當然,這四種安眠的中藥不必全部都用,一般來說,柏子仁和酸棗仁算一對,合歡皮與首烏藤算一對。這四種中藥也可單獨使用,也照樣有安神的作用。但是,也不是這四味藥就能搞定所有類型的失眠,畢竟睡眠的問題也是一門較深的學問。

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