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如何判斷月經(jīng)是否正常?看這四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)!

2017-09-04 來(lái)源:世醫(yī)堂大中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每個(gè)女人的周期都不太一樣,從21天~35天不等都算正常,關(guān)鍵在于是否準(zhǔn)時(shí),如每個(gè)月周期都固定是25天,那就是正常的。研究證實(shí),規(guī)律的性生活對(duì)月經(jīng)的規(guī)律有很一定幫助哦~

  如何判斷月經(jīng)是否正常?看這四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)!

  俗話說(shuō),月經(jīng)是反映女性身體健康的“晴雨表”,它的正常周期一般是28天,但相信很多女性朋友都遇到過(guò)月經(jīng)提前或推遲的情況,每個(gè)月的血量跟血塊亦有所不同,這都說(shuō)明了什么呢?

  其實(shí),想要判斷一個(gè)女人的月經(jīng)是否正常,主要看四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就可以了。

  1看周期

  每個(gè)女人的周期都不太一樣,從21天~35天不等都算正常,關(guān)鍵在于是否準(zhǔn)時(shí),如每個(gè)月周期都固定是25天,那就是正常的。研究證實(shí),規(guī)律的性生活對(duì)月經(jīng)的規(guī)律有很一定幫助哦~

  一般說(shuō)來(lái),如果例假每個(gè)月都提前3天以上,說(shuō)明你的免疫力下降,肺氣不足了,這時(shí)候就應(yīng)該補(bǔ)補(bǔ)氣血了。

  如果月經(jīng)推遲或不來(lái),首先應(yīng)排除懷孕的可能,如果不是,那很有可能與不健康的生活方式(壓力大、劇烈運(yùn)動(dòng)等)或荷爾蒙和甲狀腺的失衡有關(guān)。

  如果例假總是忽前忽后,說(shuō)明脾虛了,一些愛美的女性朋友為了保持苗條的身材,過(guò)度節(jié)食減肥,很容易導(dǎo)致月經(jīng)不正常。

  2看血量

  女性在月經(jīng)期間失去的血量應(yīng)該在85克之內(nèi),持續(xù)3~7天。出血量最多的時(shí)候集中在前3天內(nèi)(占總失血量的90%)。

  如果平日月經(jīng)量少,反映腎虛、氣血不足。這與平時(shí)過(guò)度節(jié)食減肥、身體虛弱、血虛、血瘀等有關(guān)。如果月經(jīng)量過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng),則可能與婦科腫瘤、炎癥、子宮腺肌病有關(guān),需要多加注意。

  3看血塊

  月經(jīng)期排出的血塊是什么?醫(yī)生的解釋是:如果經(jīng)血被阻塞在同一個(gè)區(qū)域而沒(méi)有及時(shí)排出,囤積5~10分鐘就會(huì)形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。

  月經(jīng)有血塊的女性,一般都容易痛經(jīng),中醫(yī)認(rèn)為這多與血淤或月經(jīng)受涼有關(guān),但如果經(jīng)常月經(jīng)有血塊,就要警惕子宮肌瘤了。

  4看顏色

  正常的血是暗紅色的,血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞,無(wú)血塊。如果經(jīng)血稀薄如水,僅有點(diǎn)粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫,則是不正常的。

  一般說(shuō)來(lái),月經(jīng)顏色不正常與女性貧血(經(jīng)血顏色一般為粉紅色或淺紅色)、受寒(經(jīng)血顏色一般為暗黑色)、血液循環(huán)不良(有血塊)等有關(guān)。

  建議女性朋友每個(gè)月都注意關(guān)注個(gè)人月經(jīng)情況,比如周期、血塊、顏色等等,如果連續(xù)幾個(gè)月出現(xiàn)異常情況,建議盡早就醫(yī),調(diào)養(yǎng)好身體~

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