太極拳屬內(nèi)家拳法,修煉人內(nèi)力,調(diào)整內(nèi)在氣血運(yùn)行,一日修煉一日功,日日可積累,即使因?yàn)楣ぷ鞣泵和滋煲欢螘r(shí)間不練,功力不會(huì)退回原位,保持原先儲(chǔ)蓄水平。最大區(qū)別于一些外在運(yùn)動(dòng)鍛煉如跑步、機(jī)械訓(xùn)練、打球,一旦停止幾天不練,力量速度體能肌肉能力就退步,因此運(yùn)動(dòng)員一年不能停止訓(xùn)練一天,而太極如高利儲(chǔ)蓄,存一塊錢得兩塊,有利息,而且利滾利,時(shí)間越長,效果越明顯!
太極拳強(qiáng)調(diào)形神合一,要練動(dòng)作,練內(nèi)功;練感覺,練精神。要在那些平凡的外在的一舉一動(dòng)中探究內(nèi)在的東西。太極拳是一種平凡的生活,在身心疲勞的時(shí)候,它像一種安撫,而不是挑戰(zhàn);像舒一口氣,而不是運(yùn)一口氣。讓我們在忙碌中,放松一下,舒展開來。
生活中處處皆太極:太極融于生活中,行路,坐,立,坐車爬樓……都可進(jìn)行太極鍛煉。那是一種最自然最松弛的放松,不以外界環(huán)境所轉(zhuǎn)移。比如你身上掛個(gè)包,全身放松,你就把自己當(dāng)是個(gè)衣架,東西自然的掛在你身上,不需要任何的用力,自然不會(huì)覺得包重酸疼。
習(xí)練太極拳的好處頗多。久練不僅可以娛樂身心,陶冶情操,改善體質(zhì),令人心曠神怡,精神煥發(fā),提高機(jī)體免疫力,防治疾病。還可以提高機(jī)體代謝率,達(dá)到消耗多余脂肪,苗條身段的效果。
習(xí)練太極拳,不僅可以練就強(qiáng)健的體魄,而且可以培養(yǎng)勤奮進(jìn)取、刻苦耐勞、堅(jiān)韌不拔、勇敢無畏、振奮中華民族自強(qiáng)不息的民族精神。
女孩子習(xí)練太極拳,可以令身材更加苗條、勻稱,面色紅潤、氣血足,氣質(zhì)倍增。
上班族習(xí)練太極拳,可以有效緩解生活和工作壓力,消除疲勞。工作起來更有效果,生活更加精彩!
發(fā)熱時(shí)用于身體劇部體表降溫。
健客價(jià): ¥20鎮(zhèn)驚清熱,滌痰消積。用于小兒急驚,手足抽搐,角弓反張,食積痞滿,內(nèi)熱咳嗽等癥。
健客價(jià): ¥22溫腎補(bǔ)脾,養(yǎng)血益精。用于脾腎虛損,腰膝酸痛,陽萎遺精,耳鳴目眩,精血虧耗,肌體瘦弱,食欲減退,牙根酸痛。
健客價(jià): ¥78溫中散寒,理氣止痛,和胃止嘔。用于陽虛胃寒所致的胃痛。癥見胃痛綿綿,畏寒喜暖,泛吐清水,神疲肢冷,慢性胃炎、胃及十二脂腸潰瘍見上述癥候者。
健客價(jià): ¥17補(bǔ)腎壯陽,益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥330補(bǔ)腎壯陽,益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥66益氣解表,疏風(fēng)散寒,祛痰止咳。用于身體虛弱、感受風(fēng)寒所致感冒,癥見惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、咳嗽痰多、胸悶嘔逆、乏力氣短。
健客價(jià): ¥8適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染,如溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。
健客價(jià): ¥9.5補(bǔ)腎壯陽,養(yǎng)血,填精。用于腎陽虛損,陽萎早泄,性功能衰退。
健客價(jià): ¥198辛涼解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,發(fā)熱頭痛,咳嗽口干,咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥40溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經(jīng)量多。
健客價(jià): ¥28清熱化痰,宣肺止咳。用于外感風(fēng)熱所致的咳嗽,癥見發(fā)熱、惡寒、胸膈滿悶、咳嗽咽痛;急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作見上述癥候者。
健客價(jià): ¥13活血化瘀,消腫止痛。用于瘀血阻絡(luò)所致的骨性關(guān)節(jié)炎、軟組織損傷,癥見關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限。
健客價(jià): ¥17.8清熱宣肺,化痰止咳。用于感冒咳嗽。
健客價(jià): ¥14清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥19適用于治療全身強(qiáng)直陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作(精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎)、單純部分性發(fā)作(局限性發(fā)作)和癲癎持續(xù)狀態(tài)。
健客價(jià): ¥32解表化濕,理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉;胃腸型感冒見上述證候者。
健客價(jià): ¥9疏散風(fēng)熱,清熱利濕,宣通鼻竅。主治風(fēng)熱犯肺、濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致的鼻塞不通,流黃稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻竇炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥18活血化瘀,祛風(fēng)止痛。用于瘀血阻滯、風(fēng)邪上擾所致的偏頭痛,癥見頭部脹痛或刺痛、痛有定處、反復(fù)發(fā)作、頭暈?zāi)垦!⒒驉盒膰I吐、惡風(fēng)。
健客價(jià): ¥24散風(fēng)活血,舒筋止痛。用于中風(fēng)引起的筋脈掣痛,肢體麻木,行走不便,腰腿酸痛,頭痛頭昏等。
健客價(jià): ¥37.9補(bǔ)中益氣。用于體倦乏力,內(nèi)臟下垂。
健客價(jià): ¥9.38滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風(fēng)流淚,視物昏花。
健客價(jià): ¥13.5散風(fēng)明目,消障退翳。用于目翳外障,視物不清,隱痛流淚。
健客價(jià): ¥48清肝膽,利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾,耳部疼痛,脅痛口苦。
健客價(jià): ¥15