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生活平時(shí)吃什么對(duì)身體好點(diǎn)？保健品有無(wú)害的？

男20歲

2014-04-03 16:55

病情描述

生活平時(shí)吃什么對(duì)身體好點(diǎn)？保健品有無(wú)害的？逢藥都有3分毒喔。。。

醫(yī)生建議：2014-04-03 16:56

劉醫(yī)生醫(yī)師外科黑龍江省鐵力市桃山鎮(zhèn)振興社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站

這個(gè)情況不可以亂用保健品的。你的情況就是注意適當(dāng)?shù)膽?hù)外鍛煉。飲食多樣化的補(bǔ)充調(diào)理就可以了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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