腎水不足的人，火氣就容易上炎，心里煩躁，脾氣通常都比較大。但是發(fā)完火之后會(huì)感到非常疲勞，甚至比繞著操場(chǎng)跑完5000米都累，原因就在于消耗元?dú)庾顒×业耐緩绞钦娴膭?dòng)怒，怒氣把身體里面的能量迅速燃燒完畢，并留下很多毒素在血液里面。發(fā)脾氣的時(shí)候人臉色發(fā)青，原因就是皮膚下面的毛細(xì)血管供血不足，甚至血液成分發(fā)生了改變。

　　美國(guó)心理學(xué)家愛(ài)爾馬做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，他們把人生氣時(shí)血液中含的物質(zhì)注射在小老鼠身上，以觀察其反應(yīng)。初期這些小鼠表現(xiàn)呆滯，胃口盡失，整天不思飲食，數(shù)天后，小老鼠就默默地死去了。美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾馬也做過(guò)此類(lèi)實(shí)驗(yàn)，他收集了人們?cè)诓煌榫w下呼出的“氣水”，即把有悲痛、悔恨、生氣情緒和平靜時(shí)呼出的“氣水”做對(duì)比實(shí)驗(yàn)。結(jié)果又一次證實(shí)，生氣對(duì)人體危害極大。他把平靜時(shí)呼出的“氣水”放入有關(guān)化驗(yàn)水中沉淀后，是無(wú)色的、清澈透明，悲痛時(shí)呼出的“氣水”沉淀后呈白色，悔恨時(shí)呼出的“氣水”沉淀后則為蛋白色，而生氣時(shí)呼出的“氣水”沉淀后為紫色。把“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘后，大白鼠死亡。由此，愛(ài)爾馬分析：人生氣10分鐘會(huì)耗費(fèi)大量精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑；生氣時(shí)的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物比任何情緒下都復(fù)雜，都更具毒性。

　　中醫(yī)認(rèn)為，肝腎同源，肝木要依靠腎水的滋潤(rùn)才能條暢柔和。肝主情志，心情經(jīng)常煩躁、發(fā)怒、生氣、郁悶，都與肝（中醫(yī)的肝，不是器官肝臟liver）有關(guān)。怒則傷肝，“氣往上沖，頭腦發(fā)熱”，而手腳冰涼、臉色鐵青，也就是說(shuō)發(fā)怒的時(shí)候，全身的血液往頭上涌，手腳的末梢循環(huán)不好。這種情況時(shí)間長(zhǎng)了，血管的脆性增大，容易得高血壓等疾病。老年人腦血管彈性降低，中風(fēng)的發(fā)生率就會(huì)比普通人高很多。生活中中風(fēng)的老年人，大多數(shù)脾氣性格比較倔強(qiáng)、執(zhí)拗、不服輸、較真……由于性格不柔和，肝血得不到滋潤(rùn)，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，就得了中風(fēng)病，而在治療上，多用養(yǎng)血柔肝的藥物治療，往往效果不錯(cuò)。

　　腎氣充足的人，肝木往往柔和，內(nèi)心平靜謙卑，不容易發(fā)怒生氣，不會(huì)給自己的身體造成更多垃圾，因此神完氣足，健康長(zhǎng)壽。這無(wú)論從中醫(yī)還是西醫(yī)的角度來(lái)看，都是有道理的。

　　泄精會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)明脈衰，足陽(yáng)明胃經(jīng)不足。從中醫(yī)角度來(lái)看，性生活之后，無(wú)論男女都會(huì)耗費(fèi)大量的元?dú)猓斐蓻_脈的空虛，而沖脈與足陽(yáng)明胃經(jīng)相會(huì)于腹股溝處的氣沖穴，沖脈氣虛必然從多氣多血的足陽(yáng)明胃經(jīng)調(diào)氣以補(bǔ)充，使胃經(jīng)氣血大量損失，所以長(zhǎng)期傷精，胃氣就會(huì)不足。除了喜歡刺激性飲食以外，還有一個(gè)重要的表現(xiàn)，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中描述為“獨(dú)閉戶塞牖而處”，意思就是關(guān)上窗戶門(mén)自己呆在房間中，不喜歡跟外界打交道。表現(xiàn)為喜歡獨(dú)處暗室，不喜歡交際，而且有的還表現(xiàn)為性格內(nèi)向懦弱、多疑、易受驚嚇、抑郁等。

　　在亞洲的某個(gè)國(guó)家，出現(xiàn)一種特殊的社會(huì)現(xiàn)象，很多年輕人，雖然到了工作年齡，但依舊整天呆在家里無(wú)所事事，完全沒(méi)有工作、學(xué)習(xí)、人際交往的能力，過(guò)著衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的頹廢日子，生活依賴父母供養(yǎng)，被稱為“都市隱者”。保守估計(jì)其總數(shù)占全國(guó)人口的1%，成為一種嚴(yán)重的社會(huì)負(fù)擔(dān)。該國(guó)家是性開(kāi)放時(shí)間比較早的幾個(gè)國(guó)家之一，“援助交際”、“色情女優(yōu)”等淫穢信息與社會(huì)職業(yè)充斥于該國(guó)家，對(duì)整個(gè)亞洲的影響非常大，而這種社會(huì)形態(tài)所帶來(lái)的健康危害也日益在年輕一代中顯露出來(lái)。

　　“都市隱者”的表現(xiàn)，與《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)一個(gè)人精華耗盡、元?dú)獠蛔恪_脈氣虛、胃經(jīng)大衰的表現(xiàn)描述非常近似。我們?cè)谏钪袝?huì)有這樣的體會(huì)，當(dāng)生病的時(shí)候，會(huì)感到做什么事情都沒(méi)有信心，也懶得去做，俗話講：“沒(méi)有心氣兒了。”遇到事情喜歡往不好的方面考慮，心里面是灰暗的，缺乏信心而多疑，對(duì)外界事情特別敏感，非常容易受驚嚇，“一驚一乍的”，這都是身體能量不足的外在表現(xiàn)。身體虧衰，心理自然就陰暗，身心之間是相互影響的，因此，“都市隱者”所患的可能并不是一種心理疾病，用身心疾病來(lái)形容也許更恰當(dāng)一些。

　　我在臨床中遇到一部分抑郁癥患者，其雙尺脈比較沉而且細(xì)，兩眼無(wú)神、心情低落、睡眠不實(shí)、多夢(mèng)易醒、食欲不振、精神倦怠。部分患者內(nèi)心煩躁不安，不喜歡跟陌生人打交道，喜歡一個(gè)人在房間里半天不出門(mén)。我用柴胡湯配合補(bǔ)腎的幾味中藥進(jìn)行調(diào)理，收到比較滿意的效果，患者兩眼慢慢明亮有神，氣色逐漸恢復(fù)，心情也開(kāi)朗起來(lái)。當(dāng)然我也對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)和養(yǎng)生建議，如戒邪淫、早睡覺(jué)、吃素、與人為善等，綜合效果非常好！