辣木籽受到那么多人的關(guān)注，不僅僅因?yàn)榧尤?ldquo;國禮”兩個(gè)字而是它本身奇特的體驗(yàn)感讓您不得不信服。身體反應(yīng)從來不會(huì)說謊。

　　辣木樹，也叫鼓槌樹、象腿樹，是熱帶落葉喬木，屬新一代高營養(yǎng)、高經(jīng)濟(jì)農(nóng)作物。辣木樹生長速度快，一年半的時(shí)間，辣木樹便能育苗、定植、成林、開花、結(jié)果。辣木渾身是寶，它的葉、花、籽、豆莢和根莖都可以開發(fā)利用。在印度、非洲等地賦有“素食黃金”的美譽(yù)，含有豐富的維生素、高纖維、多種礦物元素、多種微量元素等，可謂是一種神奇的天然保健植物。

　　辣木籽的長相很怪異，它的果莢像豇豆，但它的籽實(shí)卻一點(diǎn)也不規(guī)矩，長得有菱有角的,大小不一,可生吃。辣木籽入口很脆且甜,慢慢咀嚼后吞下,喉嚨中的甜味仍然可保留好幾分鐘,其間吃其他食物的同時(shí)均會(huì)感覺到甜味。辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養(yǎng)物質(zhì)，它可取代復(fù)合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對高血壓、高血脂、高血糖、痛風(fēng)等有很好的效果。

　　辣木含有豐富營養(yǎng)，高維生素A、B、B1、B2、B3、C、E，高蛋白質(zhì)，高纖維。其中含有6種礦物元素（鈣、鎂、磷、鉀、鈉、硫）、5種微量L素（鋅、銅、鐵、錳、硒）及11種人體必需氨基酸（8種是人體無法自行合成的氨基酸）。

　　辣木對抗老化、抗腫瘤、降血糖、降脂、降壓、抗氧化、通便利尿、驅(qū)蟲、改善睡眠等多種慢性及重大疾病都有極大的改善作用，被西方科學(xué)家譽(yù)為“生命之樹”、“植物鉆石”。辣木籽是現(xiàn)在很受歡迎的保健品，那么辣木降三高怎么吃呢？下面為您介紹辣木籽降三高的功效與食用方法。

　　辣木降三高

　　降血壓

　　辣木籽當(dāng)中含有豐富的VA、VC、VE。具體來說就是VE可以結(jié)合體內(nèi)的自由基，而自由基是破壞細(xì)胞的元兇。VC是可以軟化血管，從而減少了血流對血管壁的沖撞。而VA是黏膜的營養(yǎng)組成成分，這樣就很好的保護(hù)了血管壁。這樣的一個(gè)循環(huán)下來就能有效的降低血壓了。辣木籽中含有的硫代氨基甲酸鹽和異硫氰酸鹽糖甙也具有降血壓的功效，這些都是天然的營養(yǎng)成分，自然純正，無副作用。

　　降血脂

　　高血脂與心腦血管疾病密切相關(guān)，辣木籽具有天然抗凝與降脂效果，能降低血清中的膽固醇，改善血管粥樣硬化。實(shí)驗(yàn)表明辣木籽能降低血清膽固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和動(dòng)脈粥樣化指數(shù)，同時(shí)能增加膽固醇的排泄。

　　降血糖

　　辣木籽富含鉀、錳、鉻等微量元素以及精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助于分泌胰島素和調(diào)節(jié)血糖，增強(qiáng)因糖尿病受損的免疫系統(tǒng)，控制糖尿病并發(fā)癥。還含有豐富的：鈣、鉀、鎂、鈉、磷等微量元素。像鋅、銅、鐵都有活化細(xì)胞增強(qiáng)免疫力，有助于預(yù)防及緩解糖尿病。對于糖尿病人來說，能很好地穩(wěn)定血糖。辣木籽主要含有的辣木素、鉻元素及低聚木糖等成分也可以快速的修復(fù)受損胰島細(xì)胞，使其血糖穩(wěn)定。