早上起來眼眶下微腫、有黑眼圈
這也許是長時間疲勞的成果。假如水腫常常出現(xiàn),那就要查看一下腎了。據(jù)統(tǒng)計,女人患腎結(jié)石的概率是男性的1.5倍。消除疲勞,作息規(guī)律外,平時還可以喝點(diǎn)荷葉茶,有助排水利尿,消水腫,還能助減肥。
易怒
因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就哭泣,或許這與你的性情不符。這就需要查看甲狀腺,中樞神經(jīng)系統(tǒng)對甲狀腺激素失調(diào)最靈敏。前期表現(xiàn):簡單激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦,而且例假失調(diào)。
腰疼
這也許暗示著膀胱炎或者附件炎。應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)?,假如可以的話,不妨做膀胱鏡查看,排除病癥。此外,日常要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。
常常頭暈
應(yīng)當(dāng)查看血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓,女人通常在35-40歲時出現(xiàn)。要調(diào)整飲食,挑選一些對自個有益處的體育運(yùn)動,比如游泳、慢跑等。
掉發(fā)
分散性掉發(fā)(頭發(fā)從頭部各處掉落),女性比男性更容易患此病。掉發(fā)的因素很大一部分與心理壓力、不正確飲食或皮脂腺分泌過多等相關(guān),還可能是某些疾病或先天性疾病造成。
晚上腿腫,變得沒有知覺
這是緩慢靜脈衰竭的表現(xiàn)。需要多吃蔬菜,它們含有能夠加固靜脈壁的纖維。天天可做幾遍腿部保健操。
體重改變、常??诳屎拖肷蠋?/strong>
這些表現(xiàn)有點(diǎn)像糖尿病,有必要去做血糖查看。假如查看成果還算正常,就要控制,少吃或不吃甜食和油膩的食物。
四肢常常抽筋
這也許是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的縮短。要多吃些奶制品、肝臟、海鮮。
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