辣木是最沒架子的營養(yǎng)滋補食物了，既可以為都市白領(lǐng)帶來好處，又可以為中老年朋友養(yǎng)生防病，現(xiàn)在買辣木，不是送誰那么簡單，和老爸老媽一起分享，全家更幸福！

　　你需要吃辣木

　　常感疲憊的你

　　辣木茶還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸，常食對神經(jīng)衰弱、失眠癥、過度用腦、過度疲勞者有較好的補益作用。上班族早上吃辣木，一天倍兒精神；

　　運動得少的你

　　久坐辦公，特別是長期面對電腦和空調(diào)，毛孔容易堵塞，不適當運動的，排毒系統(tǒng)不順暢，其它器官的運行也會受影響，長久如此，容易亞健康。辣木，能有益人體9大系統(tǒng)的健康，疏通人體皮膚、肝臟、腸道等排毒，幫助都市白領(lǐng)原理亞健康，一身舒暢更精神！

　　煩惱入廁的你

　　辣木籽和辣木都能改善腸道的健康，因為辣木中含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。改善便秘，排除毒素也是辣木最明顯的功效之一！

　　經(jīng)常應(yīng)酬的你

　　經(jīng)常應(yīng)酬，不僅胃受不了，肝也受不了，如果應(yīng)酬前15~30分鐘吃三粒辣木籽就不一樣了，辣木籽可保護腸胃，加速酒精從肝臟的分解排除，吃了辣木籽再去應(yīng)酬，喝多了也不會宿醉，護肝養(yǎng)胃。

　　各種長胖的你

　　過度疲勞、飲食、熬夜等，有時候不僅不會讓你瘦，反倒虛胖起來。

　　對于這種身體對營養(yǎng)吸收不好，導(dǎo)致的虛胖，辣木很適合。其一，辣木營養(yǎng)豐富；其二，辣木種含有幫助人體新城代謝，瘦身的成分，可改善睡眠，排毒，塑身。

　　被大姨媽探訪的你

　　女性由于每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。多吃辣木籽，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象，提高免疫力。

　　爸媽也需要辣木！

　　睡眠不好吃辣木

　　老年人營氣不足導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不愛，服辣木最為適宜，因為辣木具有止血、生血、活血之功效。又因調(diào)理神經(jīng)功能的作用，因神經(jīng)衰弱、體質(zhì)虛發(fā)等引發(fā)的失眠吃辣木就好。老人每天吃辣木，睡得香吃得好身體棒！

　　氣短體虛吃辣木

　　辣木茶中鐵和鈣含量十分豐富，并有多種維生素和氨基酸，補血補氣暖腎，治療貧血、血小板減少，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。

　　膽固醇高吃辣木

　　美國加利福尼亞州沙托斯健康研究中心主任、營養(yǎng)學(xué)專家史皮爾研究表明，假如每天攝食相當于400卡熱量的辣木茶，能有效降低血中膽固醇的8%，同時能有抑制血中壞膽固醇的氧化。

　　胃口不好吃辣木

　　辣木籽能幫助消化，有利尿通便和解熱作用，能及時補充人體所必須的多種氨基酸和礦物質(zhì)，有效健脾胃，補充能量。

　　養(yǎng)護心血管吃辣木

　　辣木葉片、果實和根含有平衡血壓和膽固醇的功能成分：Ghasi等研究表明，辣木葉能分別降低高脂鼠的血清、肝臟和腎中的膽固醇14.35％、6，40％和11.09％，并增加15.22％血清蛋白。