為女人而生的神草藥——益母草

2017-02-21 來(lái)源：藥材百科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：上湯益母草，是食用益母草最常見(jiàn)的做法，用料和做法都很簡(jiǎn)單，味道鮮美清香，可以根據(jù)自己喜好，添加一睦肉碎，會(huì)多一些鮮甜。

　　益母草又名坤草，顧名思義，主要用于女科。益母草生于山野荒地、田埂、草地等，尤以向陽(yáng)地帶為多，全國(guó)各地都有人工栽培。益母草夏季開(kāi)花，所以應(yīng)在夏季生長(zhǎng)茂盛花未全開(kāi)時(shí)采摘。

　　1、中醫(yī)保健功效

　　益母草味辛、苦，性微寒，具有活血祛瘀、調(diào)經(jīng)、利水消腫、清熱解毒的功效；可用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、惡露不盡、瘀血腹痛、跌打損傷、小便不利、水腫、癰腫瘡瘍。

　　2、現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　a.含有益母草堿，小劑量能改善冠脈循環(huán)和保護(hù)心臟。

　　b.有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，益母草有抗血小板凝集的功能，能夠改善高黏血癥。

　　3、飲食宜忌

　　宜：一般人群均可食用。

　　忌：①脾胃虛寒者應(yīng)少食。②孕婦忌食。

　　4、食用方法

　　益母草宜滾湯、炒食，或煲糖水。益母草帶苦味，宜與肉類(lèi)搭配滾湯，如益母草豬肝肉片湯，有活血養(yǎng)血的功效，適宜于婦女月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)者食用。用于痛經(jīng)者最宜與紅糖、雞蛋同煮，有活血化瘀調(diào)經(jīng)的作用，可于月經(jīng)來(lái)潮前兩天飲用；如加艾葉則溫經(jīng)效果更佳，但益母草、艾葉均有苦味，口感欠佳，一定要加上半塊紅糖。

　　5、食療價(jià)值

　　上湯益母草

　　用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇

　　作用：益腎活血，通經(jīng)止痛

　　上湯益母草，是食用益母草最常見(jiàn)的做法，用料和做法都很簡(jiǎn)單，味道鮮美清香，可以根據(jù)自己喜好，添加一睦肉碎，會(huì)多一些鮮甜。

　　魚(yú)白益母草

　　用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚(yú)肚，姜

　　作用：美容養(yǎng)顏，消腫活血

　　魚(yú)白是魚(yú)肺所制，含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補(bǔ)明目，此菜完全是為美女所定制。

　　益母草薏仁鴨腎煲

　　用料：益母草，薏仁，鴨腎

　　作用：清熱去濕，補(bǔ)腎降壓

　　益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨(dú)特的香草味，而在濕氣重的季節(jié)，薏仁與益母草，一個(gè)去濕氣，一個(gè)清熱去滯，是令人落得一身輕松的良菜。

　　6、食療附方

　　1.治婦人勒乳后疼悶，乳結(jié)成癰：益母草，搗細(xì)末，以新汲水調(diào)涂于奶上，以物抹之，生者搗爛用之。（源自《圣惠方》）

　　2.治痛經(jīng)：益母草30g，香附9g，水煎，沖酒服。（源自《福建藥物志》）

　　3.治疔腫至甚：益母草莖葉，搗爛敷瘡上，又絞取汁五合服之，即內(nèi)消。（源自《圣惠方》）

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)量少。

健客價(jià)：￥9

活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見(jiàn)經(jīng)水量少。

健客價(jià)：￥8

活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見(jiàn)經(jīng)水量少。

健客價(jià)：￥8

活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見(jiàn)經(jīng)水量少。

健客價(jià)：￥15

活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。

健客價(jià)：￥15

活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致月經(jīng)不調(diào)，癥見(jiàn)經(jīng)水量少。

健客價(jià)：￥23

活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少；急性腎炎水腫。

健客價(jià)：￥9.6

調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，化瘀生新。用于血瘀氣滯引起的月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，量少色暗。

健客價(jià)：￥5.8

健客價(jià)：￥29

活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見(jiàn)經(jīng)量少。

健客價(jià)：￥10

養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量少。

健客價(jià)：￥28

活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見(jiàn)經(jīng)水量少。

健客價(jià)：￥12

活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)量少。

健客價(jià)：￥7.8

活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)量少。

健客價(jià)：￥8.5

活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見(jiàn)經(jīng)水量少。

健客價(jià)：￥9.5

調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，化瘀生新。用于血瘀氣滯引起的月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，量少色暗。

健客價(jià)：￥17.5

活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見(jiàn)經(jīng)水量少。

健客價(jià)：￥5.5

活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見(jiàn)經(jīng)水量少。

健客價(jià)：￥5.5

活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見(jiàn)經(jīng)水量少。

健客價(jià)：￥7.8

養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量少。

健客價(jià)：￥9.18

調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，化瘀生新。用于血瘀氣滯引起的月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，量少色暗。

健客價(jià)：￥26

養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量少。

健客價(jià)：￥20

百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜專(zhuān)為肌膚的平衡保水而制。優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華，補(bǔ)充水份和養(yǎng)份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán)，生津滋養(yǎng)。

健客價(jià)：￥98