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中醫(yī)教你用太極拳治療前列腺炎

2016-05-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:前列腺炎本身不是什么大病,但是給男性患者帶來了很多不便的同時,也令患者精神緊張、郁悶不樂,情緒改變。而前列腺炎帶來生理上如多尿、尿不盡等變化對患者造成心、身的創(chuàng)傷,使前列腺炎更加纏綿難愈,在西藥束手無策的今天,中醫(yī)教你用打太極拳的方法來治好前列腺炎。

  太極拳將醫(yī)療保健與體育運(yùn)動相結(jié)合,是中醫(yī)學(xué)的特色之一,屬于非藥物性的自然療法。打太極拳對慢性前列腺炎有扶正祛邪、化瘀通阻之功。太極拳的主要治療原理為:調(diào)和人體陰陽氣血,協(xié)調(diào)臟腑,疏通經(jīng)絡(luò),寧神定志,激發(fā)人體潛能,身、息、心并調(diào),精、氣、神并練,動靜結(jié)合,身心雙調(diào)。

  需要說明一點(diǎn),對治療慢性前列腺炎有療效的太極拳,是傳統(tǒng)、完整的太極拳鍛煉,并不包括國家競賽套路太極拳。因?yàn)閲腋傎愄茁诽珮O拳,是為普及和推廣太極拳而改編的,刪除了傳統(tǒng)太極拳的內(nèi)功和站樁這些重要內(nèi)容,對治療疾病就缺少了主要的東西,就像方劑“君臣佐使”的配伍中,缺少了臣藥。

  太極拳治療前列腺炎的特點(diǎn)

 

  太極拳鍛煉有三調(diào)的特點(diǎn):一、調(diào)身練形;二、調(diào)息養(yǎng)氣;三、調(diào)心養(yǎng)神。調(diào)身練形可以調(diào)暢氣血,柔筋健骨,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)動內(nèi)氣運(yùn)行,通過練形的肢體運(yùn)動,使臟腑安和,內(nèi)外協(xié)調(diào),整體的功能得到加強(qiáng)。調(diào)身作為調(diào)息、調(diào)心的手段,達(dá)到形神統(tǒng)一,意氣相合、形氣相感,使形體內(nèi)外和諧安舒,順暢通泰。調(diào)息可以調(diào)整陰陽,協(xié)調(diào)臟腑功能,改善臟腑的血液循環(huán)。調(diào)心是調(diào)控心理活動、調(diào)整意念,通過意念集中,“以一念萬念”,排除雜念,寧神定志。“心主神明”,《靈樞·邪客》說:“心者,五臟六腑之大主也,精神之所舍也。”通過調(diào)心,使神清氣爽,“主明則下安”。

  太極拳治療前列腺炎的注意問題

  打太極拳要全身放松:將皮膚、肌肉、肌腱、筋膜、關(guān)節(jié)、內(nèi)臟以及全身器官、組織都要完全放松。身心的放松,能紓緩心理壓力,松馳神經(jīng)、調(diào)暢情志、解除郁結(jié),身體上的不適癥狀也會隨之消失或減輕。太極拳站樁,除全身放松,還要意守丹田,再以意導(dǎo)氣經(jīng)會陰穴至尾閭穴,沿督脈上沖至?xí)?,?nèi)氣沿副交感神經(jīng)路線運(yùn)行,內(nèi)氣循環(huán)不息地刺激副交感神經(jīng),并從丹田經(jīng)會陰至尾閭,不斷地按摩前列腺。增強(qiáng)機(jī)體正氣,提高抗病能力和自我修復(fù)能力,達(dá)到扶正祛邪、化瘀通阻的治療功效。

  前列腺炎其實(shí)一點(diǎn)不可怕,可怕的是其給患者帶來的心理的壓力和抑郁感。只要擺正好心態(tài),多多注意生活細(xì)節(jié),相信一定會早日擺脫前列腺炎的困擾。

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