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打太極拳可治療前列腺炎

2015-12-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:太極拳將醫(yī)療保健與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,是中醫(yī)學(xué)的特色之一,屬于非藥物性的自然療法。打太極拳對慢性前列腺炎有扶正祛邪、化瘀通阻之功。太極拳的主要治療原理為:調(diào)和人體陰陽氣血,協(xié)調(diào)臟腑,疏通經(jīng)絡(luò),寧神定志,激發(fā)人體潛能,身、息、心并調(diào),精、氣、神并練,動(dòng)靜結(jié)合,身心雙調(diào)。

  太極拳是我民族祖先在早期兵器不發(fā)達(dá)的年代由長期生活中創(chuàng)造堆心并經(jīng)過反復(fù)實(shí)踐,累積經(jīng)驗(yàn)不斷改進(jìn)和逐漸發(fā)展,而得以流傳至今的優(yōu)異拳種,慢性前列腺炎是成年男性的常見和多發(fā)病。屬中醫(yī)“淋證”、“精濁”、“窿閉”等病的范疇。慢性前列腺炎是臨床常見病,又是難治之病。慢性前列腺炎臨床表現(xiàn)復(fù)雜,一般藥物難以穿透屏障進(jìn)入前列腺。尿頻、尿道口灼痛,尿道口滴白、余瀝不盡;頭昏、頭暈;陽痿、早泄、遺精;腰骶酸痛、會陰墜脹不適等癥狀,令患者精神緊張、郁悶不樂,情志的改變,生理的變化對患者造成心、身的創(chuàng)傷,使慢性前列腺炎更加纏綿難愈。

  太極拳將醫(yī)療保健與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,是中醫(yī)學(xué)的特色之一,屬于非藥物性的自然療法。打太極拳對慢性前列腺炎有扶正祛邪、化瘀通阻之功。太極拳的主要治療原理為:調(diào)和人體陰陽氣血,協(xié)調(diào)臟腑,疏通經(jīng)絡(luò),寧神定志,激發(fā)人體潛能,身、息、心并調(diào),精、氣、神并練,動(dòng)靜結(jié)合,身心雙調(diào)。

  打太極拳可治療男人慢性前列腺炎

  需要說明一點(diǎn),對治療慢性前列腺炎有療效的太極拳,是傳統(tǒng)、完整的太極拳鍛煉,并不包括國家競賽套路太極拳。因?yàn)閲腋傎愄茁诽珮O拳,是為普及和推廣太極拳而改編的,刪除了傳統(tǒng)太極拳的內(nèi)功和站樁這些重要內(nèi)容,對治療疾病就缺少了主要的東西,就像方劑“君臣佐使”的配伍中,缺少了臣藥。

  太極拳鍛煉有三調(diào)的特點(diǎn):一、調(diào)身練形;二、調(diào)息養(yǎng)氣;三、調(diào)心養(yǎng)神。調(diào)身練形可以調(diào)暢氣血,柔筋健骨,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)動(dòng)內(nèi)氣運(yùn)行,通過練形的肢體運(yùn)動(dòng),使臟腑安和,內(nèi)外協(xié)調(diào),整體的功能得到加強(qiáng)。調(diào)身作為調(diào)息、調(diào)心的手段,達(dá)到形神統(tǒng)一,意氣相合、形氣相感,使形體內(nèi)外和諧安舒,順暢通泰。調(diào)息可以調(diào)整陰陽,協(xié)調(diào)臟腑功能,改善臟腑的血液循環(huán)。調(diào)心是調(diào)控心理活動(dòng)、調(diào)整意念,通過意念集中,“以一念萬念”,排除雜念,寧神定志。“心主神明”,《靈樞·邪客》說:“心者,五臟六腑之大主也,精神之所舍也。”通過調(diào)心,使神清氣爽,“主明則下安”。

  慢性前列腺炎多有氣機(jī)不暢、氣血凝滯,瘀阻脈絡(luò),腺管堵塞,分泌物瘀積和局部微循環(huán)受阻。打太極拳要“松胯圓襠”,對前列腺疾病有很好的紓緩作用,打太極拳要“氣沉丹田”,太極拳站樁要“意守丹田”,通過“以形引氣”,“以意導(dǎo)氣”,內(nèi)氣對前列腺進(jìn)行循環(huán)不息的反復(fù)按摩,可清除前列腺分泌物瘀積,促進(jìn)引流,排出穢濁之分沁物。

  《中華男性學(xué)》記載:“根據(jù)在狗身上所做的實(shí)驗(yàn),在沒有任何刺激的情況下,前列腺的分泌率很低,刺激腹下神經(jīng)或給予副交感神經(jīng)性藥物或膽堿能藥物則其分泌量增加”。太極拳強(qiáng)調(diào)放松,“松靜柔和”,放松為第一要義。生理學(xué)和心理學(xué)等現(xiàn)代科學(xué)研究表明:人處于完全放松狀態(tài)時(shí),大腦皮層的喚醒水平下降,交感神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)功能下降,副交感神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)功能上升,血?dú)怙柡投仍黾?,血管舒張,血管容積增大,血管通透性明顯改善,末梢血和流量增加,微循環(huán)得到改善。副交感神經(jīng)功能加強(qiáng),還能使胃腸蠕動(dòng)分泌增強(qiáng),膽汁分泌增多。

  打太極拳要全身放松:將皮膚、肌肉、肌腱、筋膜、關(guān)節(jié)、內(nèi)臟以及全身器官、組織都要完全放松。身心的放松,能紓緩心理壓力,松弛神經(jīng)、調(diào)暢情志、解除郁結(jié),身體上的不適癥狀也會隨之消失或減輕。太極拳站樁,除全身放松,還要意守丹田,再以意導(dǎo)氣經(jīng)會陰穴至尾閭穴,沿督脈上沖至?xí)ǎ瑑?nèi)氣沿副交感神經(jīng)路線運(yùn)行,內(nèi)氣循環(huán)不息地刺激副交感神經(jīng),并從丹田經(jīng)會陰至尾閭,不斷地按摩前列腺。增強(qiáng)機(jī)體正氣,提高抗病能力和自我修復(fù)能力,達(dá)到扶正祛邪、化瘀通阻的治療功效。

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