小心藏在身邊的銀屑病高發(fā)誘因

2020-04-20 來源：濟南銀屑病醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：心理神經免疫學已經發(fā)現(xiàn)，緊張、壓力、焦慮等負面因素會直接影響到人體的免疫系統(tǒng)，可引起內源性炎癥，而人們的大腦在受到巨大的精神打擊或心理創(chuàng)傷時，會在體內產生危險信號，繼而通過一系列的模式分子激活自身免疫系統(tǒng)，引起不同表現(xiàn)的皮膚病。

銀屑病的誘發(fā)因素是非常多的，對于遺傳、飲食、感染等誘因現(xiàn)在患者都已經十分注意避免了，但是有幾個銀屑病的高誘發(fā)因素，大部分銀屑病患者仍舊沒有注意到，而這幾個誘因卻幾乎人人都存在，導致許多患者在控制病情后卻總是反復發(fā)作。

1.內分泌紊亂

人體內分泌系統(tǒng)由多種內分泌腺組成，不同內分泌腺有不同的功能，但它們之間又有許多聯(lián)系，互相協(xié)調，共同完成它們的使命。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，內分泌紊亂也是銀屑病的主要誘因之一，尤其是部分女性患者在經期及懷孕期間，由于身體激素分泌差別較大，導致病情出現(xiàn)反復。如女性患者在月經期間自身免疫力下降，容易感冒等。

或者當銀屑病患者暴飲暴食，引起身體肥胖，情緒激烈變化時，都會引起體內激素水平發(fā)生劇烈變化，醫(yī)學研究證明，此時患者體內的T抑制細胞明顯下降，患者會出現(xiàn)肥胖、汗多、脾氣變壞等變化，這就會導致人體內分泌發(fā)生紊亂，此時銀屑病就會趁虛而入。

對策

飲食規(guī)律，注意休息：健康的飲食能夠讓腸道屏障趨于完整，獲得更多益生菌，讓皮膚光滑紅潤，呈現(xiàn)出好的氣色；同時會給大腦提供正面情緒，也有利于皮膚健康。而睡眠因素會直接影響到人體的免疫系統(tǒng)，規(guī)律睡眠可以讓自身免疫力得到調整，更有利于銀屑病的預防。

調整情緒，保持樂觀：人的情緒對人體激素分泌影響甚大，負面情緒會使大腦在體內產生危險信號，通過一系列模式分子，激活自身免疫系統(tǒng)，加重皮膚病。因此濟南銀屑病醫(yī)院建議患者朋友要學會自我調節(jié)，當內心達到了心理平衡，就會保證生理平衡，延緩免疫系統(tǒng)的老化。

2.負面情緒

心理神經免疫學已經發(fā)現(xiàn)，緊張、壓力、焦慮等負面因素會直接影響到人體的免疫系統(tǒng)，可引起內源性炎癥，而人們的大腦在受到巨大的精神打擊或心理創(chuàng)傷時，會在體內產生危險信號，繼而通過一系列的模式分子激活自身免疫系統(tǒng)，引起不同表現(xiàn)的皮膚病。

情緒和銀屑病關系密切，在與情緒的關系中，銀屑病也不僅僅是被動地影響。很多患者在急性發(fā)作期的時候處于一種血熱的狀態(tài)，容易產生焦慮。在焦慮之后，這樣的負面情緒又再會影響到大腦，從而引起大腦更多的壓力，這樣無形中就形成了一個惡性循環(huán)。

對策

情緒和銀屑病關系密切，可以說好心情帶來好皮膚，好皮膚也會讓人有好心情。調節(jié)好自己的情緒，有利于良性循環(huán)的產生。氣出銀屑病并非不靠譜，但也不需要恐慌。只要我們掌握好自己的情緒，情緒就會變成銀屑病的良藥。

健康飲食：獲得健康的飲食能夠讓腸道屏障趨于完整，從而獲得更多的益生菌，給大腦提供更多的正面情緒。

規(guī)律運動：運動會刺激人體分泌內咖肽，使人產生愉悅感，有研究表明每周運動20分鐘，心理健康值能明顯提高。

放松心情：到室外散步，接觸大自然是很好的減壓方式。研究者發(fā)現(xiàn)，每天接觸大自然五分鐘，能有效改善心理健康。