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銀屑病患者應(yīng)吃哪些蔬菜比較好

2018-12-17 來源：夏敏銀屑病?？?/span>  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：中醫(yī)有“食藥同源”之說。飲食養(yǎng)生作為一種食療保健之法根源已久，可以起到強身健體、祛病延年的作用。從養(yǎng)生角度而言，飲食上應(yīng)以素食、粗糧為主，那么，銀屑病患者應(yīng)吃哪些蔬菜比較好呢?

中醫(yī)有“食藥同源”之說。飲食養(yǎng)生作為一種食療保健之法根源已久，可以起到強身健體、祛病延年的作用。從養(yǎng)生角度而言，飲食上應(yīng)以素食、粗糧為主，那么，銀屑病患者應(yīng)吃哪些蔬菜比較好呢?哪些蔬菜會對銀屑病有益處，能緩解病情和促進皮損消退呢？

對牛皮癬有益的蔬菜有哪些？

白菜：

白菜含有胡蘿卜素、維生素C等多種成分。其性味甘、溫，具有解熱、安神等作用。

胡蘿卜：

胡蘿卜主要含有大量胡蘿卜素，可以補充患者體內(nèi)維生素A的缺乏。

白蘿卜：

白蘿卜含有碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等成分。其性味甘、辛、涼，具有清熱解毒、消食等作用。

茄子：

茄子含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、涼、無毒，具有活血涼血、去風(fēng)消腫等作用。

芋頭：

芋頭含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清熱解毒、祛瘀消腫、補虛止痛、消炎等作用。

空心菜：

空心菜含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C以及B1、B2等。其性味淡、涼，無毒，具有清熱解毒、化瘀消腫等作用。

土豆：

土豆含有大量淀粉，其它還有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清熱解毒、消炎脂同等作用。但發(fā)芽或土豆皮發(fā)青時，含有毒性較大的龍葵素，不能食用。

油菜：

油菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味辛、溫、無毒，具有清熱解毒、活血消腫、清肺明目等作用。但是孕婦、攙扶、消化道潰瘍以及過敏體制的患者不宜食用。

苦瓜：

苦瓜含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等，其中維生素C的含量較高。其性味苦、涼，具有清熱、解毒的作用。

黃瓜：

黃瓜含有糖類、氨基酸和B2、C、A等多種維生素。其性味甘、涼，具有清熱解毒、利水等作用。

絲瓜：

絲瓜含有蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味甘、涼，具有清熱解毒功效。

其它：

如：黃豆芽、綠豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西紅柿、豆角等，都含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C等多種成分，均可經(jīng)常食用。

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