銀屑?。≒soriasis）俗稱牛皮癬，既是抑郁的危險因素，也可被抑郁觸發(fā)或激化。然而，兩者之間的關(guān)系仍有待進一步探索。

來自紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一組研究者針對兩者的相關(guān)性進行了探討，研究在線發(fā)表于《美國醫(yī)學(xué)會雜志·皮膚病學(xué)》。本項基于人群的研究納入了來自2009-2012年間國家健康及營養(yǎng)調(diào)查的受試者。

研究者使用問卷獲知患者罹患銀屑病的情況，而研究主要轉(zhuǎn)歸則為基于患者健康問卷得分的抑郁癥診斷，其定義為得分≥10分；一般認(rèn)為，這一臨界值具有良好的敏感性及特異性。

研究所納入的12,382名18歲以上美國人中，研究者共確定了351名（2.8%）銀屑病患者及968名（7.8%）抑郁癥患者。

結(jié)果顯示：

★58名（16.5%）銀屑病患者滿足抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，這一比例顯著高于一般人群中的抑郁癥患病率8.9%。

★PHQ-9平均得分方面，既往存在銀屑病史的受試者顯著高于無病史者。

★即便在校正性別、年齡、種族、體重指數(shù)、鍛煉情況、吸煙史、酒精使用、心肌梗死病史（MI）、卒中史及糖尿病史后，銀屑病仍與抑郁顯著相關(guān)。

★針對同時具有銀屑病及心血管病史、包括MI及卒中的患者進行分析，未發(fā)現(xiàn)兩者升高抑郁癥風(fēng)險的協(xié)同效應(yīng)。

★校正后的多變量模型顯示，病變局限及較廣泛的銀屑病患者罹患抑郁的風(fēng)險并無顯著差異。

本項研究存在若干局限之處，包括橫斷面設(shè)計導(dǎo)致研究者無法判斷兩者的時間聯(lián)系等。然而，基于研究結(jié)果，我們足以得知，即便在調(diào)整共病因素的情況之下，患者所自行報告的銀屑病史仍與抑郁癥獨立相關(guān)，而心血管病史并不影響銀屑病患者罹患抑郁癥的風(fēng)險。并且，鑒于銀屑病的嚴(yán)重程度與抑郁風(fēng)險無關(guān)，所有銀屑病患者，無論程度如何，均應(yīng)被視為抑郁癥的高危人群，并有望從及時的抑郁篩查中獲益。

銀屑病患者該如何調(diào)整心態(tài)？

患上牛皮癬這種令人煎熬的疾病，相信很多患者都是極為煩躁的，經(jīng)常會影響心情，時不時就會發(fā)脾氣。但是，越是這樣，病情就越加重。

所以，治療這種疾病心理戰(zhàn)術(shù)也是極為重要的，保持美好的心情才能更好的治愈。心態(tài)好不好，保持樂觀的精神狀態(tài)，對于牛皮癬患者的治療是極為重要的，所以患有牛皮癬疾病的人們應(yīng)該保持一個好的心態(tài)。

銀屑病是一種比較難治療的皮膚病，不僅給患者的身體帶來了很大的影響，而且還給患者的身心帶來了傷害，牛皮癬患者如何調(diào)理心態(tài)?

1.放慢生活節(jié)奏；

隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活，工作的壓力也越來越大了，而我們知道壓力也是誘發(fā)牛皮癬的一個主要原因，因此牛皮癬患者一定要放慢生活節(jié)奏，不要給自己太大的壓力，運動是比較不錯的解壓方法，學(xué)會勞逸結(jié)合。

2.培養(yǎng)興趣愛好；

興趣愛好是一種最好的的休閑方式，它們能有效地調(diào)劑和改善大腦的興奮與抑制過程，可以調(diào)劑情緒，消除疲憊，讓牛皮癬患者從緊張，枯燥中走出來，感受自然的魅力，身心愉悅，可有效的緩解心理壓力。

3.找朋友訴說；

當(dāng)遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，總是一個悶悶不樂的，要向一些知心朋友或親人訴說出來或大哭一場，這樣可以宣泄內(nèi)心郁積的不良情緒，有效的緩解郁悶的心情。

4.自我釋放壓力;

在心情極度不好的時候，其實自己是最了解自己的，心理上的辛苦加上病痛的雙重折磨，可能會讓之前做的許多努力都不是那么的行之有效，這時自我解壓法就可以幫助您了，把自己的郁悶寫下來，寫的過程中是一個安慰調(diào)節(jié)的過程，聽歌，看電影，里面或許有我們自己的影子?？梢怨膭钗覀冇赂业拿鎸膊『妥约骸?/p>

曾有一位銀屑病專家講課中曾提到，據(jù)統(tǒng)計全國有銀屑病650萬人，但是據(jù)他估計國內(nèi)至少有2000多萬銀屑病患者，比官方統(tǒng)計的要多出1350萬，為什么呢？因為這部分人癥狀相對較輕，也從未到醫(yī)院治療，也不愿意讓人知道自己有病。這位專家還說，這1350萬人中，有10%可能發(fā)展成重癥銀屑病，因為這部分人主要是膽汁質(zhì)性格。

膽汁質(zhì)性格特點是：情感發(fā)生迅速、強烈、脾氣急躁，心境變化劇烈，易動感情。對病情變化走心，也正是因為走心，銀屑病始終流連不去。

每個人在一生中都會遇到各種不良情緒的刺激和傷害，積極的方法是及時消除和克服，我們可以通過控制和宣泄兩種途徑，但有人發(fā)怒時進行嚴(yán)重自我懲罰，或把別人作為出氣筒，損壞別人的東西，甚至打人、罵人，這是萬萬要不得的。故宣泄要做到有理、有度，既不損害他人，也不損害自己，做到了這點，情緒就可控在你的手中；疾病也就離你遠去。

總結(jié)：

小編為您總結(jié)了這么多關(guān)于分析、調(diào)整患者心態(tài)的方法，相信會對患者有所幫助。其實，銀屑病皮損完全可以消退，乃至長期痊愈，其決定權(quán)掌握在自己手中。

許多銀屑病患者心態(tài)平和，積極樂觀，在各自的崗位上努力工作，雖患有銀屑病，但仍可不遜于常人，成為優(yōu)秀的工作者。他們成功的關(guān)鍵是在患銀屑病之后，能夠盡快調(diào)整好心態(tài)，正視現(xiàn)實，根據(jù)自己的條件去實現(xiàn)自己的理想。