2017-09-12
小心！細(xì)數(shù)讓眼睛漸漸“變壞”的6個敵人
煙草一口，燃燒起來，絕對是—個不可忽視的敵人。近來的科學(xué)研究更加明確指出，它可導(dǎo)致眼睛周圍的皺紋產(chǎn)生。即使自己不吸煙，也不應(yīng)放松警惕?！岸譄煛蓖瑯訒輾埬愕纳硇暮腿菝?。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
煙草一口，燃燒起來，絕對是—個不可忽視的敵人。近來的科學(xué)研究更加明確指出，它可導(dǎo)致眼睛周圍的皺紋產(chǎn)生。即使自己不吸煙，也不應(yīng)放松警惕?！岸譄煛蓖瑯訒輾埬愕纳硇暮腿菝?。
隨著城市建設(shè)的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進步，日常生活中的建筑和室內(nèi)裝修采用鏡面、瓷磚和白粉墻的日益增多，近距離讀寫使用的書簿紙張越來越光滑，人們幾乎把自己置身于一個“強光弱色”的“人造視環(huán)境”中。
防止白內(nèi)障應(yīng)當(dāng)注意防止身體過胖，這主要是由于過胖者會產(chǎn)生過量的C-反應(yīng)蛋白，這種心臟危險因子也可使白內(nèi)障發(fā)病率增加。
開燈睡覺的危害更多的是出現(xiàn)在孩子的身上，開燈睡覺容易打破晝夜節(jié)律，致眼軸快速增長。最新研究報告顯示，2歲前的孩子開燈睡覺患上近視眼的幾率是34%，2歲之后還開燈睡覺，那么將來出現(xiàn)近視的比例是55%。
因為藍(lán)光的波長相對比較短，所以能量比紅光和綠光高，能夠直接穿透晶體直達視網(wǎng)膜上。但藍(lán)光并非都是有害的，波長在415-455納米以內(nèi)的藍(lán)光，在一些動物實驗中被證實能夠損傷視網(wǎng)膜。
風(fēng)吹、空氣干燥等，會加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼澀，建議此時盡量避免用手揉眼睛，適當(dāng)使用加濕器，也可以使用眼貼，能更好地緩解眼部瘙癢感。
紫外線對眼部損害分為急性與慢性傷害。足夠高劑量的急性紫外線輻射可誘發(fā)急性角膜炎、雪盲癥、電光性眼炎。短波紫外線輻射后角膜炎很容易出現(xiàn)。
生活中，當(dāng)可見光過強，我們會有刺眼的感覺，一般會本能規(guī)避。大家可能會忽略一些不刺眼但可能會對眼睛造成損害的光，這主要就是紅外線。
看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個連續(xù)看4至5小時電視，視力會暫時減退30%，過一段時間后才能恢復(fù)。如果連續(xù)長時間看電視，視力得不到恢復(fù)，便形成長期性的視力減退。
兒童、青少年眼睛處于生長發(fā)育期，對外界抵抗力比較弱，霧霾中的有害物質(zhì)進入孩子眼睛，會導(dǎo)致孩子視物模糊、視力下降，嚴(yán)重者可引起眼疾病。
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