2018-05-15
孩子要盡量少用電腦少玩手機(jī)
使用iPad、觸屏手機(jī)這類便攜式電子產(chǎn)品，最大問題是導(dǎo)致近距離、高精細(xì)、高度緊張地用眼。通常屏幕越小，人們?yōu)榱丝辞宄?，眼睛離屏幕就越近，而視物距離減半，對睫狀肌調(diào)節(jié)能力的刺激就會翻倍。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
使用iPad、觸屏手機(jī)這類便攜式電子產(chǎn)品，最大問題是導(dǎo)致近距離、高精細(xì)、高度緊張地用眼。通常屏幕越小，人們?yōu)榱丝辞宄?，眼睛離屏幕就越近，而視物距離減半，對睫狀肌調(diào)節(jié)能力的刺激就會翻倍。
使用iPad、觸屏手機(jī)這類便攜式電子產(chǎn)品，最大問題是導(dǎo)致近距離、高精細(xì)、高度緊張地用眼。通常屏幕越小，人們?yōu)榱丝辞宄?，眼睛離屏幕就越近，而視物距離減半，對睫狀肌調(diào)節(jié)能力的刺激就會翻倍。
我們需要年年檢查眼睛，了解視力變化情況是一方面，最重要的是，我們需要掌握眼睛全面的健康狀況；眼睛缺乏痛覺感受器，如果血管出現(xiàn)破裂或者是長了腫瘤，只有在這些問題已經(jīng)危及到你的視力甚至產(chǎn)生更為嚴(yán)重后果的時候，你才能意識到。
我們需要年年檢查眼睛，了解視力變化情況是一方面，最重要的是，我們需要掌握眼睛全面的健康狀況；眼睛缺乏痛覺感受器，如果血管出現(xiàn)破裂或者是長了腫瘤，只有在這些問題已經(jīng)危及到你的視力甚至產(chǎn)生更為嚴(yán)重后果的時候，你才能意識到。
減少近距離用眼時間：應(yīng)合理控制使用電子產(chǎn)品時間，每盯著電子屏幕或看書學(xué)習(xí)超過40分鐘時，應(yīng)休息10分鐘，應(yīng)養(yǎng)成科學(xué)合理的用眼習(xí)慣，可以有效減少近視出現(xiàn)的概率。
眨眼，是一種神經(jīng)反射，正常情況下，眼睛每分鐘會眨15－25次，但當(dāng)人全神貫注目不轉(zhuǎn)睛地注視電腦時，這種神經(jīng)反射會被抑制。據(jù)統(tǒng)計，電腦工作者，每分鐘眨眼僅5次。眨眼頻次減少，久而久之會導(dǎo)致副淚腺萎縮，就形成了眼睛疲勞、干澀。
眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤濕而不干燥。一旦眨眼次數(shù)減少，直接導(dǎo)致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發(fā)，失去對眼球的保護(hù)力。
如果眼睛出現(xiàn)經(jīng)常性浮腫，也有可能是因?yàn)檫^敏導(dǎo)致的。過敏的因素有很多，如花粉、食物等，有些人是臉部出現(xiàn)紅點(diǎn)，但也有些人會出現(xiàn)眼睛浮腫的癥狀。
研究表明，視力下降與年齡、屈光介質(zhì)的改變、混濁（白內(nèi)障）、人工晶體、術(shù)中激光、增殖性玻璃體視網(wǎng)膜病變、黃斑水腫、硅油填充時間和種類無明顯相關(guān)。
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