隨著電子產(chǎn)品的普及，越來越多的孩子很早就開始接觸手機、電腦、平板。接觸年齡早、每天使用電子產(chǎn)品的時間長很大程度上會影響到孩子的視力。如果孩子有下面這5個表現(xiàn)時，就說明孩子很可能近視了。

1、看物體時經(jīng)常瞇眼

一般人在近視后，看不清東西，就會經(jīng)常性的瞇眼，因為瞇眼能夠遮擋部分瞳孔，減少光線的散射，能暫時提高視力。如果瞇眼時間長，會影響眼睛的正常發(fā)育和臉部的美觀，如果孩子是假性近視，可以調(diào)整用眼習(xí)慣、適度用藥改掉這個不良習(xí)慣。如果孩子已經(jīng)檢測出真性近視的話，建議通過佩戴眼鏡來進行視力矯正，防止近視度數(shù)過快加深。

2、頻繁眨眼

還有一些青少年頻繁地眨眼，很多家長會簡單認為是由于炎癥導(dǎo)致造成的，并試圖自行滴眼藥水緩解此癥狀。

事實上，用眼過度導(dǎo)致視疲勞，使得孩子出現(xiàn)近視也是孩子眨眼的常見誘因，除了排除眼部炎癥等問題，最好也進行一次醫(yī)學(xué)驗光，看看孩子是不是近視了。

3、皺眉、揉眼睛

一些眼睛有近視的孩子有皺眉的習(xí)慣，因為這一行為在一定程度上能暫時提高視力，但是經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫到眼球，慢慢會加快近視的發(fā)展速度。還有一些孩子因為看不清而經(jīng)常用手揉眼睛，其實這不僅不能看清，還可能會加重眼睛的不適。所以當(dāng)孩子經(jīng)常皺眉或揉眼睛時，可能是視力出現(xiàn)了下降。

4、歪著頭看物體

有些早期近視的孩子會歪著頭看東西，因為歪著頭能有效減少散射光線對視力的影響，就是所謂的代償頭位。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常性的歪著頭看東西時，最好先帶孩子去做一下視力檢查，看看是否孩子出現(xiàn)了近視問題，并慢慢糾正孩子，以免養(yǎng)成歪頭的壞習(xí)慣。

5、看東西時眼睛貼得很近

近視眼普遍都會把物體貼得眼睛近一些才能看清楚，所以當(dāng)屋內(nèi)光線正常時，發(fā)現(xiàn)孩子離課本或書籍太近時，可能就是孩子的視力出現(xiàn)了問題。最好帶孩子去測一下視力，如果視力有問題，盡早進行科學(xué)矯治。

科學(xué)用眼，建立視覺健康檔案

無論孩子是否視力異常，在日常生活中，家長都應(yīng)該培養(yǎng)孩子科學(xué)用眼的良好習(xí)慣。近距離用眼或使用電子產(chǎn)品，要注意勞逸結(jié)合，一般來說，看書每45分鐘休息5-10分鐘，使用電子產(chǎn)品則應(yīng)相應(yīng)縮短使用時間或延長休息時間。

增加戶外活動和鍛煉，讓孩子的眼睛接受陽光的刺激，每天應(yīng)保障不低于2小時的戶外活動時間。

孩子三歲以后，建議每半年就要到專業(yè)醫(yī)院進行視力檢查，并建立兒童眼健康檔案對孩子的視力發(fā)育進行跟蹤。兒童的視力發(fā)育是一個動態(tài)過程，建立檔案可以幫助醫(yī)生更好地了解孩子的眼部發(fā)育情況，及早發(fā)現(xiàn)近視等眼病并進行預(yù)防干預(yù)。

保定新視眼科醫(yī)院不僅為孩子提供專業(yè)的散瞳驗光和眼部檢查等一系列醫(yī)學(xué)驗光環(huán)節(jié)，還為每一個來就診的孩子建立個人眼科檔案。即使在半年或一年后再來就診，也能立刻查閱到之前的檔案。建立眼科檔案有助于醫(yī)生對孩子的病情進行縱向比較，從而達到更好的矯治效果。