晚上關燈玩手機已經(jīng)成了你睡前改不掉的習慣?要知道,長時間這么干不僅會引發(fā)閉角型青光眼,甚至導致永久性失明!
現(xiàn)在老實交代,你是不是也是其中的一員?
早前,就有“連夜看韓劇,女子突發(fā)青光眼”、“手機看小說一個月差點瞎”的新聞,也有“多名B超醫(yī)生長期暗室操作,視神經(jīng)受損”的先例......
青光眼是不可逆的,眼睛“壞了就是真壞了”,不像白內(nèi)障,致盲后尚可通過手術改善。
對于青光眼,視神經(jīng)就好比電線,電線一根根斷了,斷到最后一根時已經(jīng)無力回天,因此又被稱為“眼病里的癌癥”,致盲率達5%-10%,藥物或手術的作用只是盡可能保住現(xiàn)有的視力。
另外,關燈玩手機不僅對全年齡層人群的視力普遍會造成傷害,40歲以上人群更是尤其要當心。
到了這個年紀,眼球的晶狀體會逐漸變厚,晶狀體與瞳孔之間的房水途徑通道比較狹窄,房水不易通過,同樣環(huán)境下,關燈玩手機更容易誘發(fā)青光眼。
你知道嗎?青光眼怕的并不是手機本身,而是光線明暗的強烈差異對眼球的巨大傷害。
在黑暗中,我們的瞳孔會自動放大吸取更多的光線,為了讓強光大量進入眼睛,負責拉開瞳孔“幕布”——虹膜的睫狀肌就會使勁收縮,長時間的睫狀肌收縮讓本來就已變窄的房水排出通道——前房角持續(xù)擁堵,時間久了就會讓眼壓越來越高,最后引發(fā)閉角型青光眼,甚至導致失明。
不知不覺,眼球的壓力不斷增高,導致頭痛眼脹;萬一不幸壓迫到視神經(jīng),更會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀;由于視力變窄,患者出行時總是不自覺撞東撞西,生活和工作中都出現(xiàn)了巨大隱患。
天哪!這么個小習慣居然會導致這么嚴重的后果?可是這個壞習慣已經(jīng)“滲入骨髓”,一下子根本改不掉怎么辦?這里有8個幫助“深夜手機黨”有效預防青光眼的好方法。
不過,說到底,能挽救青光眼的唯一法子就是早期預防。改掉睡前關燈玩手機的習慣才是保護視力、遠離青光眼的正確方法。此外,睡前躺著看書、看kindle一樣也對視力有很大的影響,也要一起杜絕哦!
用于緩解變態(tài)反應性疾病的過敏癥狀,如:變應性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾??;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥5用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥33.8適用于因學習、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥15褪黑素片(湯臣倍健):改善睡眠。 璟泓 蒸汽靚眼罩(無香型):適用于因學習、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥106干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥6用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質疏松、肌肉關節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術后和其他原因引
健客價: ¥48保護心血管、眼睛、關節(jié)健康
健客價: ¥81用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥211.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風團的數(shù)量。
健客價: ¥17.7主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價: ¥138用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥38用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥7主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥23用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥18用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥271.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎相關的癥狀,如打噴嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠顯著減輕瘙癢和風團的數(shù)量。
健客價: ¥16干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥281. 需長時間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族,長時間注視屏幕,眼睛容易干澀疲勞者 3. 預防視力衰退的中老年人 4. 在強光尤其是強烈陽光環(huán)境下工作者 5. 用眼過度需加強眼睛保護者
健客價: ¥119適用于緩解成人和6歲以上的兒童,季節(jié)過敏性鼻炎相關的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻子/上腭/喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢/潮濕/發(fā)紅。
健客價: ¥25適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價: ¥15滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥27保護心血管、眼睛、關節(jié)健康。
健客價: ¥149