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寶寶大眼睛是顏值取勝第1步 這5個(gè)重點(diǎn)

2019-04-16 來(lái)源:廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人的眼睛受遺傳因素影響很大,比如:大眼睛、雙眼皮、長(zhǎng)睫毛都是顯性遺傳。如果父母中有一人是大眼睛/雙眼皮/長(zhǎng)睫毛的話,那么,孩子是大眼睛/雙眼皮/長(zhǎng)睫毛的機(jī)會(huì)可能性就比較大。

每一個(gè)父母都特別在意寶寶的顏值問(wèn)題,而寶寶的顏值主要彰顯在眼睛上。長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛、漂亮的眼睛,能把人的心都給萌化了。

如何養(yǎng)出大眼睛寶寶?

首先看遺傳因素

醫(yī)生表示,人的眼睛受遺傳因素影響很大,比如:大眼睛、雙眼皮、長(zhǎng)睫毛都是顯性遺傳。如果父母中有一人是大眼睛/雙眼皮/長(zhǎng)睫毛的話,那么,孩子是大眼睛/雙眼皮/長(zhǎng)睫毛的機(jī)會(huì)可能性就比較大。

其次看后天營(yíng)養(yǎng)

雖說(shuō)寶寶的眼睛是否漂亮,跟父母遺傳有很大的關(guān)系。但其實(shí)后天的努力也必不可少,主要分為兩個(gè)成長(zhǎng)的階段,一個(gè)是在肚子里發(fā)育的過(guò)程,還有就是出生后的發(fā)育。

眼科中心的醫(yī)生介紹,人的眼球發(fā)育主要在媽媽懷孕的早期,大概是孕期前40天左右。所以,在孕期的時(shí)候咱們的任務(wù)就開(kāi)始了……以下5個(gè)重點(diǎn)孕媽媽請(qǐng)收好!

1、油質(zhì)魚(yú)類

孕婦應(yīng)多吃油質(zhì)魚(yú)類,如沙丁魚(yú)和鯖魚(yú)。這是由于油質(zhì)魚(yú)類富含一種構(gòu)成視網(wǎng)膜的要素DHA,能幫助胎兒視力健全發(fā)展。

2、富含維生素C的食物

維生素C是組成眼球水晶體的成份之一,在孕期多吃維生素C的食物,不僅可以緩解孕媽的孕吐癥狀,而且還可以有效促進(jìn)寶寶眼睛的生長(zhǎng)發(fā)育。其中尤以草莓、菠蘿、甘藍(lán)、芒果、獼猴桃、番石榴等含量最高。

3、葡萄

葡萄中有一種對(duì)眼睛非常好的物質(zhì)——花青素,這種物質(zhì)不僅能夠預(yù)防近視,還能夠保護(hù)眼睛,孕媽吃了能夠促進(jìn)寶寶眼睛的健康發(fā)育。

4、枸杞

枸杞含有大量的胡蘿卜素和各種維他命,對(duì)人的視力有很大的幫助。孕媽吃枸杞不僅可以盡可能防止胎兒得夜盲癥,還能提高孕媽自身的造血功能。

5、注意補(bǔ)鈣

鈣,不僅對(duì)孕婦的健康非常重要,更是保護(hù)胎兒健康發(fā)育的重要元素。海帶、紫菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物中都含有豐富的鈣,可以幫助孕媽和胎兒補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)。

除此之外,牛奶、豆制品也是補(bǔ)鈣的理想選擇。

眼睛的發(fā)育一般情況下遺傳因素占大頭,但是孕期合理的食用富含這些有益視力發(fā)育的食物,還是對(duì)眼睛發(fā)育有積極地影響的,另外,為了寶寶的視力健康,建議應(yīng)該從嬰兒期就要開(kāi)始做視力檢查。最后祝每一位媽媽都生出一個(gè)漂亮寶貝!

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