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什么原因引起眼睛疼痛 如何緩解好呢

2019-03-28 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼睛疼痛很多人有時會遇到這樣的情況的,眼睛疼痛可以由多種原因引起的,患者如果出現(xiàn)了眼睛疼痛的現(xiàn)象要注意緩解,如果嚴重的話最好盡早到醫(yī)院就醫(yī)。

眼睛疼痛很多人有時會遇到這樣的情況的,有時候是過一會兒就沒事了,有時候是疼痛得無法忍受,甚至連眼睛都睜不開的,眼睛疼痛對于平時的日常生活會造成很大的影響的,下面為大家介紹幾個緩解眼睛疼痛的小妙招。

緩解眼睛疼痛的小妙招有:

1.按摩眼部

按摩眼部對于緩解眼睛疼效果十分顯著,只要對眼周的穴位如睛明穴、攢竹穴、四白穴、太陽穴、絲竹空穴等,輕輕按揉10分鐘,即可讓眼部的肌肉得到放松,刺激眼周穴位,促進血液循環(huán),不但能減輕眼睛疼的癥狀,還可以保護眼睛視力,所以平時用眼之后應(yīng)養(yǎng)成做眼保健操的好習慣。

2.冷敷

用冷毛巾或者冰袋敷眼部是緩解眼睛疼的一個有效方法之一,因為冷敷能抑制組織細胞及神經(jīng)末梢的活動而減輕疼痛,還能收縮血管,減少局部血流量,從而減輕對神經(jīng)末梢的壓力,也有止痛作用。注意冷敷時間不宜過長,每4小時敷一次,每次20分鐘左右即可。

3.眨眼睛

長時間盯著電腦、電視、手機等屏幕時,會使眼睛眨眼的次數(shù)變少,從而造成淚液分泌不足,而出現(xiàn)眼睛干澀、酸痛感。而做眨眼動作就能讓眼睛分泌一些淚液,保持眼部濕潤,只要有節(jié)奏地做8-10次眨眼運動,即可放松眼部肌肉,舒緩眼疲勞,而減輕眼睛疼。

4.休息眼部

眼睛疼的時候,最重要的一點就讓眼睛得到充分休息,給眼睛“放假”。所以此時減少用眼時間、避免用眼過度很有必要,應(yīng)在工作或者學習1小時之后,閉目養(yǎng)神,讓眼睛放松,休息10分鐘,即可緩解眼睛疼,還有安神養(yǎng)眼的作用。

眼睛疼痛的原因:

1、眼科疾病:造成眼睛疼痛最常見的疾病便是炎癥刺激,由于我們的眼睛常常處于睜眼狀態(tài),因此,當機體免疫力下降時,外部細菌或病毒非常容易進入我們的眼睛,造成眼睛炎癥而出現(xiàn)疼痛;眼壓增高導(dǎo)致的青光眼,也會引起眼部的劇烈疼痛;此外,當眼部腫瘤壓迫到眼球時,也會出現(xiàn)眼部疼痛,而且這種疼痛常常是持續(xù)性的。

2、眼睛外傷:眼球雖然受眼瞼的保護,但由于我們白天都要睜眼視物,因此,當危險襲來時,眼睛也非常容易“首當其沖”。當眼部外傷時,通常會出現(xiàn)眼睛的劇烈疼痛,并伴有出血、視物不清或保護性閉眼等癥狀。

3、異物刺激:眼睛的感覺系統(tǒng)十分靈敏,俗話說“眼睛里揉不得沙子”,就是形容眼睛對異物的低耐受性。

4、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。貉劬Φ母杏X是受三叉神經(jīng)中的眼支(眼神經(jīng))支配的。因此,當出現(xiàn)三叉神經(jīng)痛時,也會伴隨眼部的疼痛。

眼睛疼痛可以由多種原因引起的,患者如果出現(xiàn)了眼睛疼痛的現(xiàn)象要注意緩解,如果嚴重的話最好盡早到醫(yī)院就醫(yī)。

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