患白內(nèi)障平時應(yīng)如何護(hù)理飲食要多注意

2019-01-04 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：白內(nèi)障的治療不是一朝一夕就能夠治好的，有時候需要一個比較長的時間才能夠康復(fù)的，除了進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理之外，還需要在飲食上多加注意，盡量少吃一些會影響病情的食物。

白內(nèi)障的治療不是一朝一夕就能夠治好的，有時候需要一個比較長的時間才能夠康復(fù)的，白內(nèi)障的患者個人和家屬都需要對這個病有耐心，在患病治療期間都要需要采取適當(dāng)?shù)淖o(hù)理方法。白內(nèi)障患者如果護(hù)理到位的話，對于病情的康復(fù)也是有很大的幫助的。以下小編為各位介紹一下白內(nèi)障日常的護(hù)理方法。

白內(nèi)障日常的護(hù)理方法是：

1.一般來說，患者在進(jìn)行此治療后，可能不適應(yīng)強烈光線，白內(nèi)障的護(hù)理要避免灰塵。而且術(shù)后短時間內(nèi)不喝酒及不吃辛辣食物，一周內(nèi)洗頭、洗澡，洗臉時要避免臟水入眼。(臟水是指眼藥水以外的一切液體)。白內(nèi)障的護(hù)理要盡量避免揉眼或碰撞眼睛和頭部。外出時交通工具平穩(wěn)安全?？梢源髂R遮擋強光和灰塵。白內(nèi)障的護(hù)理應(yīng)該按照醫(yī)生囑咐按時滴用眼藥。睡眠不向術(shù)眼側(cè)臥，兩周內(nèi)勿過度低頭，不參加動作幅度大的運動。

2.老年白內(nèi)障護(hù)理飲食原則：白內(nèi)障的護(hù)理要常飲茶、多吃含維生素C、E、富含鋅、富含硒的食物及少吃含膽固醇高的食物。醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，每日能夠喝上五杯茶的老人，患白內(nèi)障的可能性較不喝茶或很少喝茶習(xí)慣的老人要低得多。

白內(nèi)障患者飲食需遵循的原則：

1、多吃富含維生素C的食物，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素C具有防止白內(nèi)障形成的功效。因為白內(nèi)障的形成是由于光線與氧氣長期對晶狀體產(chǎn)生作用的結(jié)果，而維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害，從而可以防止白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展。為此，患有白內(nèi)障的中老年人應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、大棗、刺梨，以及新鮮綠色蔬菜等等。

2、常飲茶，茶葉中含有一種鞣酸物質(zhì)，具有抗氧化反應(yīng)作用。白內(nèi)障的發(fā)生是由于體內(nèi)氧化反應(yīng)所產(chǎn)生的自由基作用于晶狀體所致，故經(jīng)常飲茶可防止白內(nèi)障的發(fā)生。有人研究，每日飲茶5杯，對防止白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展具有良好效果。

3、多吃富含鋅的食物，據(jù)研究，在晶狀體中鋅的含量較高，而患有白內(nèi)障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以，缺鋅會促進(jìn)白內(nèi)障的形成，因而患有白內(nèi)障的人應(yīng)多吃些含鋅豐富的食物，如青魚、沙丁魚、瘦肉、花生、核桃、牡蠣等。

4、多吃富含硒的食物，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)機體內(nèi)的硒含量不足時，可導(dǎo)致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降，白內(nèi)障的發(fā)病率則可明顯提高。所以，預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含硒的食物，如蘆筍、蘑菇、谷物、魚、蝦等。

白內(nèi)障患者在患病期間都是需要得到合適的護(hù)理的，這樣會有利于患者的康復(fù)的，除了進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理之外，還需要在飲食上多加注意，盡量少吃一些會影響病情的食物。

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