如今近視的發(fā)病率越來越高,尤其是兒童、青少年近視的人群逐年增加,這主要與電子產(chǎn)品的發(fā)展有很大的關(guān)聯(lián)。因此,預(yù)防兒童近視不僅要避免孩子過度玩電子產(chǎn)品,還要注意多運動,比如說打打乒乓球。
我們的“國球”真的有這么神奇嗎?還能預(yù)防近視?
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1、改善眼睛疲勞
在打乒乓球時,既要“手急”更要“眼快”,球拍要不停地揮動。乒乓球的來往速度飛快,來球落點或近或遠,或左或右,或旋轉(zhuǎn)或不轉(zhuǎn),為了作出準確的判斷,必須要靠眼神來對球的落點進行判斷,并準確回擊。在這個過程中,眼睛跟著乒乓球不斷調(diào)整距離,有效地緩解了眼睛肌肉的僵硬不適。
2、預(yù)防近視
打乒乓球的時候,兩只眼睛以球為目標,不停在上下、左右、遠近看,這使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張,大大促進眼球組織的血液供應(yīng)和代謝,改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)。能夠有效的把眼睛的調(diào)節(jié)能力調(diào)動起來,同時也起到預(yù)防近視的作用。學(xué)生、辦公一族常常練習可保護視力預(yù)防近視。
打乒乓球不僅護眼也有益身心健康
打乒乓球?qū)儆?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/jfpd/1023278.html" name="InnerLinkKeyWord">有氧運動,能全面鍛煉人的身體,使人體的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及運動系統(tǒng)等得到全面鍛煉。乒乓球運動在發(fā)展人體的速度、靈敏、力量、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的同時,也能鍛煉和培養(yǎng)人們的勇敢、頑強、機智、果斷等良好的心理品質(zhì),也能開發(fā)人體大腦智力,提高思維能力,促進智力發(fā)展,有益于身心健康。
孩子幾歲開始打乒乓球比較好?
以健身、促進身體發(fā)育、培養(yǎng)特長、預(yù)防近視等為目的的乒乓球訓(xùn)練,6-8歲為黃金期。這時候的兒童具備了一定的接受能力和行為自制力,身體柔韌性佳,意識和肌體能力可塑性強,是開發(fā)運動能力的黃金時段。此后年齡越大,孩子學(xué)習任務(wù)越來越繁重,不僅缺乏時間訓(xùn)練,也錯過了各項身體能力的黃金期。
其實所有球類運動都對近視的防治有積極作用,比如羽毛球、籃球、足球等等。所以家長可以督促和帶領(lǐng)孩子多到戶外進行球類運動,讓孩子少看電視、少用電腦,減少近視的發(fā)病率。
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健客價: ¥172詳見說明書
健客價: ¥149清熱利濕,理氣活血,散結(jié)消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見上述證候者。
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健客價: ¥3.8該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥4561.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥, 如進食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應(yīng)用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長期應(yīng)用糖 皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時(如洋地黃化的患者),需預(yù)防性補充鉀鹽,如進食很少、嚴重或慢性腹瀉、長期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價: ¥6.5用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥17.5本品不能代替藥物
健客價: ¥9.5五款顏色,外觀時尚。通過測量運動強度和運動時間準確測算出個人的運動量。
健客價: ¥646該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥1732疏風散熱,祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風熱及膽腑郁熱證者。
健客價: ¥16保護心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康。
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健客價: ¥81活血化瘀,活絡(luò)通脈,改善腦梗塞、腦缺血功能障礙,恢復(fù)缺血性腦代謝異常,抗血小板聚集,防止血栓形成,改善微循環(huán),降低全血粘度,增強頸動脈血流量,主要用于心腦血管栓塞性病癥,主治中風、言語蹇澀、偏身麻木。
健客價: ¥31用于下述情況需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集,但患者不能耐受阿司匹林的胃腸道反應(yīng)時:不穩(wěn)定心絞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性腦血管障礙等。
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