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睡前看手機她差點失明 保護你的眼睛

2018-12-28 來源:視覺健康顧問  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在黑暗中,我們的瞳孔會自動放大吸取更多的光線,為了讓強光大量進入眼睛,負責拉開瞳孔“幕布”——虹膜的睫狀肌就會使勁收縮,長時間的睫狀肌收縮讓本來就已變窄的房水排出通道——前房角持續(xù)擁堵,時間久了就會讓眼壓越來越高,最后引發(fā)閉角型青光眼,甚至導致失明。

早前,就有“連夜看韓劇,女子突發(fā)青光眼”、“手機看小說一個月差點瞎”的新聞......對于青光眼,視神經(jīng)就好比電線,電線一根根斷了。斷到最后一根時已經(jīng)無力回天,因此又被稱為“眼病里的癌癥”,致盲率達5%~10%,藥物或手術的作用只是盡可能保住現(xiàn)有的視力。

另外,關燈玩手機不僅對全年齡層人群的視力普遍會造成傷害,40歲以上人群更是尤其要當心。

你知道嗎?青光眼怕的并不是手機本身,而是光線明暗的強烈差異對眼球的巨大傷害。

在黑暗中,我們的瞳孔會自動放大吸取更多的光線,為了讓強光大量進入眼睛,負責拉開瞳孔“幕布”——虹膜的睫狀肌就會使勁收縮,長時間的睫狀肌收縮讓本來就已變窄的房水排出通道——前房角持續(xù)擁堵,時間久了就會讓眼壓越來越高,最后引發(fā)閉角型青光眼,甚至導致失明。

不知不覺,眼球的壓力不斷增高,導致頭痛眼脹;萬一不幸壓迫到視神經(jīng),更會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀;由于視力變窄,患者出行時總是不自覺撞東撞西,生活和工作中都出現(xiàn)了巨大隱患。

天哪!這么個小習慣居然會導致這么嚴重的后果?可是這個壞習慣已經(jīng)“滲入骨髓”,一下子根本改不掉怎么辦?這里有8個幫助“深夜手機黨”有效預防青光眼的好方法。

不過,說到底,能挽救青光眼的唯一法子就是早期預防。改掉睡前關燈玩手機的習慣才是保護視力、遠離青光眼的正確方法。此外,睡前躺著看書、看kindle一樣也對視力有很大的影響,也要一起杜絕哦!

 

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