視力下降不要只依賴眼鏡科學(xué)調(diào)節(jié)很重要！

2018-09-01 來源：長春一諾眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：維生素A缺乏會導(dǎo)致一系列的眼部疾病，嚴(yán)重會產(chǎn)生夜盲癥等。所以補(bǔ)充維生素A也是十分必要的，富含維生素A的食物多存在于蔬菜水果中，比如胡蘿卜、圣女果、藍(lán)莓、菠菜、南瓜、紅薯等。

視力下降不要只依賴眼鏡科學(xué)調(diào)節(jié)很重要！

由于越來越多的人不注重健康用眼，導(dǎo)致現(xiàn)在很多人都被近視困擾?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)條件針對近視并不能有效治療，進(jìn)行手術(shù)還會對人體眼角膜造成一定的損害，所以如何改善近視呢？除了日常注意用眼健康，不妨從飲食上下手，下面我們就簡單介紹幾種對改善近視有益的食物。

1、富含的食物

蛋白質(zhì)是構(gòu)成和修復(fù)人體組織器官必不可少的營養(yǎng)素，機(jī)體的生長發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)，尤其對于近視患者來講，補(bǔ)充蛋白質(zhì)對于改善眼部健康也是刻不容緩，日常飲食可以多吃點(diǎn)富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉、魚肉、豆制品、蛋類、乳制品等。

2、富含的食物

維生素A是人體視色素的組成成分，維生素A缺乏會導(dǎo)致一系列的眼部疾病，嚴(yán)重會產(chǎn)生夜盲癥等。所以補(bǔ)充維生素A也是十分必要的，富含維生素A的食物多存在于蔬菜水果中，比如胡蘿卜、圣女果、藍(lán)莓、菠菜、南瓜、紅薯等。

3、富含的食物

維生素C具有一定的抗氧化性，能夠保護(hù)眼睛晶狀體免受氧氣和紫外線的損害，所以也要注意維生素C的攝入，富含維生素C的食物較多，比如檸檬、橙子、獼猴桃、菠蘿、西柚、櫻桃、草莓等。

4、富含鈣的食物

礦物質(zhì)鈣對于改善眼部疲勞，緩解眼部酸脹、腫痛等不適有一定的積極作用，缺鈣也是誘發(fā)近視的因素之一。所以日常一定要注意補(bǔ)鈣，尤其是在發(fā)育期的青少年兒童，可以多吃點(diǎn)富含鈣的食物，而食品中的鈣以奶及奶制品中最好，含量豐富而且易于被人體消化吸收。其次水產(chǎn)品中的魚蝦也含有豐富的鈣，其次豆制品也是鈣良好的來源。

改善視力，遏制視力度數(shù)上升是可控制的，除了以上幾種食物的介紹，預(yù)防近視，改善近視還要我們注意改變自身用眼習(xí)慣，不要長時間盯著電腦、手機(jī)等，注意休息，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难郾＝〔龠\(yùn)動。此外，菊花茶、枸杞茶對于緩解眼疲勞，也有不錯的效果。

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活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。

健客價：￥27

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健客價：￥142

對于2型塘尿病(非胰島素依賴性糖尿病，NIDDM)患者，鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨(dú)使用，當(dāng)飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時，它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應(yīng)包括營養(yǎng)咨詢，必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時很重要，在藥物維持治療時也是如此。

健客價：￥20

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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補(bǔ)益肝腎，退翳明目。用于肝腎不足所致的干澀不舒、單眼復(fù)視、腰膝軟、或輕度視力下降；早、中期老年性白內(nèi)障見上述證候者。

健客價：￥35

清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。

健客價：￥23

慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。

健客價：￥35

慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。

健客價：￥50

治療育齡婦女雄激素敏感所致的中重度痤瘡（有或無皮脂溢）及/或多毛，這其中包括需要治療這些癥狀的多囊卵巢綜合癥患者。對治療痤瘡，炔雌醇環(huán)丙孕酮片應(yīng)用于不適宜采用局部治療或全身抗生素治療的痤瘡。

健客價：￥48.6

活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛癥的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等癥。

健客價：￥30

活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛癥的視網(wǎng)膜靜脈阻塞。癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干、口干等癥。

健客價：￥33

健客價：￥36

主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

健客價：￥36.5