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春季護(hù)眼,開(kāi)啟五彩斑斕的“視界”

2018-07-27 來(lái)源:德州聯(lián)合眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人體的眼球運(yùn)動(dòng)常是往下看近、往上看遠(yuǎn),放風(fēng)箏可吸引孩子專(zhuān)注盯著遠(yuǎn)方高空的風(fēng)箏看,這種向上看遠(yuǎn)處某一定點(diǎn)的游戲特征,正可促使睫狀肌放松、休息。

春季護(hù)眼,開(kāi)啟五彩斑斕的“視界”

隨著氣溫的平穩(wěn)回升,寒冷的冬季已經(jīng)悄然過(guò)去,溫暖的春天即將到來(lái)。春天是出游踏青的好時(shí)節(jié),更是保護(hù)眼睛的最佳時(shí)節(jié)。所以孩子們不妨行動(dòng)起來(lái)在春季護(hù)眼。

1、踏青視綠可恢復(fù)視力

原野、森林、草地的自然綠色最適宜人的視覺(jué),春游到大自然中去踏青視綠,對(duì)視力的恢復(fù)大有好處。

2、登高遠(yuǎn)望可調(diào)節(jié)視力

只有遠(yuǎn)近視野不斷地交互變換,才能保持眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌肉的舒縮靈活而不僵化。人們的日常工作、學(xué)習(xí)、讀書(shū)都是近視野,到大自然去遠(yuǎn)望,是防止眼肌僵化的好方法。

3、放風(fēng)箏可預(yù)防近視

眼科醫(yī)院專(zhuān)家指出,近距離、長(zhǎng)時(shí)間用眼引起眼睛睫狀肌緊張,是造成近視的主因,放風(fēng)箏正好讓眼睛專(zhuān)注凝視遠(yuǎn)方,是很好的眼球調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)。人體的眼球運(yùn)動(dòng)常是往下看近、往上看遠(yuǎn),放風(fēng)箏可吸引孩子專(zhuān)注盯著遠(yuǎn)方高空的風(fēng)箏看,這種向上看遠(yuǎn)處某一定點(diǎn)的游戲特征,正可促使睫狀肌放松、休息。

對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),眼睛不僅是心靈的窗口,更是通向知識(shí)的路徑。眼睛的重要性不言而喻,家長(zhǎng)們應(yīng)該多陪孩子出去開(kāi)闊視界,放松眼睛。但是面對(duì)快節(jié)奏和競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)現(xiàn)狀,不是家長(zhǎng)忙的沒(méi)有閑暇時(shí)間照顧和陪伴孩子,就是孩子們被淹沒(méi)在繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)中沒(méi)有時(shí)間。于是許多孩子在出現(xiàn)視力問(wèn)題時(shí),家長(zhǎng)選擇的只能是給孩子佩戴眼鏡。

然而,驗(yàn)光配鏡可不是小事兒。孩子的眼睛情況相對(duì)復(fù)雜,且為了孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮,應(yīng)該通過(guò)科學(xué)的驗(yàn)光、充分了解孩子的視力問(wèn)題,找出問(wèn)題,對(duì)癥治療,才能讓孩子的眼睛更舒適、更清晰。但時(shí)下里,市面上有些不負(fù)責(zé)任的眼鏡店對(duì)青少年視力檢測(cè)不重視,不嚴(yán)謹(jǐn),不科學(xué),驗(yàn)光流程不標(biāo)準(zhǔn),視力檢測(cè)項(xiàng)目少,時(shí)間短,得出的數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確,配制的眼鏡不合格,起不到預(yù)防和控制作用。

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