這7大壞習慣,可能會加速你眼睛老化的程度
一.揉眼睛
眼睛周圍的皮膚是臉部顯示是否老化的第一區(qū)域。揉眼睛會破壞你皮膚表面以下的微血管,導致黑眼圈以及眼袋,過早出現魚尾紋、眼皮下垂。
注射肉毒桿菌以及眼部整容雖說可以使眼部變年輕,但是預防是最主要的:盡量不要拉扯你眼睛周圍的皮膚。
二.忘戴太陽鏡
將你的眼睛暴露在有害紫外線以及藍光當中,這無疑會提早老化以及損傷你的眼睛和眼瞼。
長時間暴露在太陽光下會導致:眼睛前表面曬斑(光性角膜炎)、白內障、黃斑變性、結膜黃斑以及翼狀瘜肉,甚至是眼瞼癌癥。
不論何時你在室外,甚至是在陰天,都戴上100%防紫外線以及防止大部份有害藍光的太陽鏡吧。
三.吸煙
吸煙幾乎會損壞你身體的每一個器官,包括你的眼睛。研究表明,吸煙和眼部疾病,比如白內障、黃斑變性、角膜炎、眼干以及糖尿病視網膜病變都有關系。實際上,吸煙者變盲的幾率是非吸煙者的4倍之多。值得慶幸的是,不管你在甚么年齡停止抽煙,都可以減小你造成嚴重眼部疾病的風險。
四.飲食不合理
你是否會吃太多快餐,而不吃足夠蔬菜和水果?那樣的話你就很有可能不能得到必要的維他命、礦物質以及最適宜眼睛健康的必要脂肪酸。多葉綠色蔬菜、各種顏色的水果以及蔬菜、還有像鮭魚這樣的野生魚,都能幫助預防或者控制許多與年齡有關的眼部疾病。雖說眼部維他命和其他保健品能夠幫助填補營養(yǎng)缺失,但是有一個健康的飲食、每天運動、保持身材,才是讓你眼部保持健康的更有效的方式。
五.缺乏充足有質量的睡眠
人們通常所說的美容覺是有道理的:沒有足夠的睡眠會加快人的老化,而你的眼睛是第一個遭殃的對象。
除了會有紅眼以及血絲,缺乏睡眠還會導致眼睛下方的黑眼圈、眼皮跳動、眼干以及視力模糊。
六.沒有喝足夠的水
如果不能按通常建議的喝水,飲食含有高鈉量,就會導致你的身體缺水,反過來,身體就不能產生足夠的眼淚使你的眼睛水潤以及富有營養(yǎng)。與眼睛有關的缺水癥狀包括眼干、紅眼以及眼皮腫脹。
七.不去看眼科醫(yī)生
定期做眼部檢查能在你察覺到之前提前發(fā)現視力問題、眼部疾病以及大致的健康問題。例行檢查尤其重要,因為一些威脅視力的疾病,比如青光眼,在視力變差、不可恢復之前,經常沒有任何預兆。告訴你的眼科醫(yī)生你的家族眼部健康疾病史,能夠幫助醫(yī)生判斷你是否有眼部某一方面疾病高發(fā)風險。如果你還沒有開展眼部例行檢查,開始為你和你的家人計劃一下定期眼部檢查吧——這也許會使你擁有更長久的健康視力。
地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經、月經周期不規(guī)則、功能失調性子宮出血、經前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產或習慣性流產、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥119用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥5調經養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經不調,或多或少,行經腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產,赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥12- 慢性或習慣性便秘:調節(jié)結腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥37用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥7用于緩解變態(tài)反應性疾病的過敏癥狀,如:變應性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾病;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
健客價: ¥5用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥9先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經、與雌激素聯合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥16用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價: ¥43先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經、與雌激素聯合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥33用于急、慢性便秘和習慣性便秘。
健客價: ¥26用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥22干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥5用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥33用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質疏松、肌肉關節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術后和其他原因引
健客價: ¥1001.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風團的數量。
健客價: ¥19補腎健脾,益氣培元,養(yǎng)血安胎,強壯身體。用于脾腎兩虛,沖任不固所致的滑胎(防治習慣性流產和先兆性流產)。
健客價: ¥115