如何打好“視力保衛(wèi)戰(zhàn)“
哪些人易患近視眼
患有近視的父母常有這樣的擔(dān)心:近視會(huì)不會(huì)遺傳給孩子?這一問(wèn)題經(jīng)過(guò)科學(xué)研究得到證實(shí),即近視眼的發(fā)生是受遺傳因素影響的,父母患近視確實(shí)是子女發(fā)生近視的危險(xiǎn)因素,也就是說(shuō),父母近視,其子女發(fā)生近視的可能性較父母無(wú)近視的子女大,且父母雙方均近視較父母一方近視的可能性更大。
但是,目前沒(méi)有直接的證據(jù)說(shuō)明近視的發(fā)生是由哪個(gè)基因決定的。相對(duì)于遺傳因素而言,科學(xué)家們認(rèn)為環(huán)境因素對(duì)近視眼的發(fā)生起的作用更大。
例如,現(xiàn)代生活中手機(jī)、電腦的應(yīng)用,學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重等,這些近距離工作的增加是近視發(fā)生的關(guān)鍵因素;戶外活動(dòng)時(shí)間減少,使得眼睛接收的正常視覺(jué)刺激減少,也是近視發(fā)生的重要因素。因此,隨著受教育程度的增加,近視患病率有所升高。
科學(xué)用眼指南
一、在充足的光線下看書(shū)
1.不要在光線過(guò)強(qiáng)、過(guò)弱、忽明忽暗的地方看書(shū);
2.如果陽(yáng)光透過(guò)窗戶直射桌面,書(shū)寫(xiě)時(shí)應(yīng)拉上薄紗窗簾;
3.看電視時(shí)要開(kāi)燈,人與電視應(yīng)保持3米以上距離;
4.操作電腦時(shí),屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米;
5.使用臺(tái)燈來(lái)補(bǔ)充光線的不足;
6.看書(shū)寫(xiě)字時(shí),燈光應(yīng)從左上方射入。
二、使用臺(tái)燈時(shí)要注意
1.燈距桌面一尺(33厘米),燈光不要直射眼睛;
2.使用護(hù)眼燈應(yīng)開(kāi)中等強(qiáng)度;
3.使用臺(tái)燈時(shí)要同時(shí)開(kāi)啟室內(nèi)照明燈。
三、近距離用眼后需要休息
1.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng);
2.上課、看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘;
3.操作電腦時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘;
4.看電視時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘。
四、讓眼睛休息10分鐘,可以這樣做
1.到室外活動(dòng);
2.在室內(nèi)做操;
3.憑窗遠(yuǎn)眺,多看綠色植物和花草;
4.做眼保健操;
5.閉目養(yǎng)神。
地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥113用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥27用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥113活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥40分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥21用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見(jiàn)胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥161化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價(jià): ¥44.5潤(rùn)滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無(wú)憂,從容體驗(yàn)屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥168補(bǔ)腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見(jiàn):腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價(jià): ¥62化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥17疏通氣血,軟堅(jiān)消積,清熱解毒,燥濕殺蟲(chóng),用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥17用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥94