暑期護眼正當時！這些愛眼知識你get到了嗎？

這些愛眼知識你get到了嗎?

先來看看眼睛的成像原理：

物體反射的光線通過晶狀體發(fā)生折射（屈光），穿透玻璃體并在玻璃體內(nèi)產(chǎn)生交叉后在視網(wǎng)膜上產(chǎn)生投影，最后由視神經(jīng)將信號傳遞給大腦神經(jīng)系統(tǒng)。

再來看看近視和遠視是怎么回事？

近視眼：眼軸過長或晶狀體失去調(diào)節(jié)作用導致遠處的光線經(jīng)晶狀體折射后聚光焦點在視網(wǎng)膜之前，光學上可以通過凹透鏡進行矯正。

遠視眼：眼軸過短或晶狀體缺少收縮力導致遠近的光線經(jīng)晶狀體折射后聚光點在視網(wǎng)膜之后，光學上可以通過凸透鏡進行矯正。

散光又是哪兒出了問題？

規(guī)則散光：角膜厚薄不均勻或角膜的彎曲度不均勻?qū)Ч饩€不能準確地聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像，視覺上容易產(chǎn)生重影。

不規(guī)則散光：角膜凹凸不平，多個焦點導致成像模糊。

斜視又是咋個回事？

顯性斜視：能直觀看見兩眼不能同一角度注視目標，屬眼外肌疾病，如左圖所示分為內(nèi)斜視、外斜視、上斜視、下斜視。

隱性斜視：眼睛內(nèi)部主要是晶狀體的移位或傾斜導致進入眼球的光線不能同一角度成像。

斜視也會產(chǎn)生重影，但一般單眼視力良好。

弱視是怎樣形成的？

弱視：眼球無明顯器質(zhì)性病變，而單眼或雙眼戴鏡矯正視力仍達不到0.8者稱為弱視。

弱視主要是因為眼底神經(jīng)細胞（視網(wǎng)膜）因刺激不夠營養(yǎng)不足導致發(fā)育不良。

弱視大多數(shù)時候和散光斜視形成并發(fā)癥。

弱視康復的時間3-6歲最佳，過了8歲效果較差。

健康好視力有啥標準？對照下面看看你達標沒？

9歲以上青少年及成年人在不借助光學器件的前提下，雙眼視力1.5及以上，單眼視力1.2及以上；

睫狀肌能快速調(diào)節(jié)晶狀體的厚薄看清遠近物體，在由近及遠和由遠及近時沒有明顯的模糊感；

虹膜能快速調(diào)節(jié)瞳孔的大小適應(yīng)強弱光的變化，從弱光環(huán)境進入強光環(huán)境時沒有明顯的刺痛感，從強光環(huán)境進入弱光環(huán)境時能迅速看清暗光處物體；

眼球能自由靈活轉(zhuǎn)動，保持頭部不動，眼睛左右視線夾角不小于180度，上下視線夾角不小于120度；

無明顯視疲勞、眼干眼澀癥狀以及其它眼部疾病。

近視到底是怎么發(fā)生的？主要原因是什么？

趴床上用一只手托著半邊臉看書最容易擠壓角膜導致角膜變形形成嚴重散光。

近視形成的主要原因是：

我們長時間近距離看一個固定物體（書本、手機、電腦、電視）。我們的睫狀肌和晶狀體長時間處在一個固定位置產(chǎn)生勞損，內(nèi)部毛細血管淤血堵塞導致眼球供血不足供氧不足并逐漸失去調(diào)節(jié)能力。

還有哪些因素會誘發(fā)和加深近視？

遺傳因素：父母單方有高度近視的遺傳概率40%以上，父母雙方高度近視遺傳概率高達90%以上。

營養(yǎng)因素：挑食，營養(yǎng)不良的孩子近視比例和近視程度遠高于膳食結(jié)構(gòu)合理的孩子。營養(yǎng)不良、維生素缺乏的孩子更容易視疲勞、怕光、眼澀等。

睡眠因素：這個很好理解，我們成人連續(xù)熬夜睡眠不好會眼疲勞，處于發(fā)育階段的孩子就更要注意了。

心情壓力因素：心情壓抑，郁積于肝，肝開竅于目，故壓力太大對視力有很大影響。