近距離和長時間帶來的傷害~
長時間近距離用眼導(dǎo)致眼部肌肉緊張、血液循環(huán)障礙、供血不足和新陳代謝失衡~
肌肉緊張:
當(dāng)我們看遠(yuǎn)時,睫狀肌和晶狀體都保持正常安靜狀態(tài),沒有動作,遠(yuǎn)處目標(biāo)看得很清楚。
而當(dāng)我們由遠(yuǎn)看近時(目標(biāo)來自5米以內(nèi)),隨著目標(biāo)的移近,眼睛要想使這種來自5米以內(nèi)物體反射出來的發(fā)射光成像在視網(wǎng)膜上,單憑晶狀體調(diào)節(jié)一種功能是不行的,這時雙眼就要發(fā)生3個動作(集合、調(diào)節(jié)和縮瞳):雙眼內(nèi)直肌同時等量收縮,睫狀肌收縮使晶狀體變凸,眼的屈光度相應(yīng)增加,以便物體在視網(wǎng)膜上的成像輪廓清晰。
由此可見,當(dāng)眼睛長期、持續(xù)看近時,以上這幾組肌肉都需要長期、持續(xù)收縮,久之必然導(dǎo)致肌肉緊張、麻痹、功能喪失。
血液循環(huán)障礙、供血不足:
由于肌肉長期收縮,必將壓迫與其相連的眼部血管,導(dǎo)致眼部充血、眼部血循環(huán)障礙。
特別是睫狀肌,它與眼部主要的供血動脈相連,它的持續(xù)收縮,不僅導(dǎo)致自身的血循環(huán)障礙,同時還壓迫了眼部主要的供血動脈,從而加速了眼球整體的供血不足。
肌肉的收縮是需要能量的,眼部的血循環(huán)障礙,使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)不能及時供給,這種狀況進(jìn)一步加重了睫狀肌的痙攣。
新陳代謝失衡:
當(dāng)睫狀肌持續(xù)收縮時,房水的分泌不足、排泄受阻,使得肌肉持續(xù)收縮所需要的大量養(yǎng)分不能及時供給,而肌肉異常收縮所產(chǎn)生的大量代謝廢物又不能及時排出,導(dǎo)致眼部新陳代謝失衡,眼部充血,久之可致睫狀肌、脈絡(luò)膜及鞏膜萎縮,眼球壁彈性降低,對眼球的束縛減弱,眼軸就更容易變長了。
研究結(jié)果表明,近視眼的發(fā)病有兩個主要原因,一是連續(xù)用眼時間過多,另一個是近距離用眼時間過長。我國的學(xué)齡兒童學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重,每天用眼讀書的時間會過長,以上兩個致病因素都滿足,也就導(dǎo)致了我國兒童近視眼發(fā)病率持續(xù)走高的狀況。
如果兒童在使用眼睛的時候,能夠把“長期、近距離”這兩個情況克服,近視就不會發(fā)生或很少發(fā)生。
比如看動畫片,一小時的動畫片最好分三個階段去看,看20分鐘就到門口或者到外面看看遠(yuǎn)處的樹,我們把它叫做遠(yuǎn)眺,遠(yuǎn)眺的目的是放松眼睛里的睫狀肌。
青少年眼球處于發(fā)育期,調(diào)節(jié)能力強,不管看遠(yuǎn)處或近處的物體,都能依靠眼內(nèi)睫狀肌的自動收縮和松弛來改變晶狀體的凸度,使物體的光線能準(zhǔn)確地聚集在視網(wǎng)膜上而看清物體。
孩子近視加重的病根也發(fā)生在睫狀肌上。
當(dāng)孩子疲勞用眼時,睫狀肌會特別緊張而出現(xiàn)痙攣,就像生活中見到的橡皮筋兒,如果總是把它拉得過緊,它就會失去彈性。
睫狀肌長期緊張,眼軸變長,致使遠(yuǎn)處來的光線在視網(wǎng)膜以前成像,表現(xiàn)出孩子看不清的現(xiàn)象,就為近視了。
預(yù)防近視,要讓孩子在用眼時養(yǎng)成良好的節(jié)奏!
(1)看書時光線要充足,光源最好來自左后方,看書姿勢要正確。
(2)不要在搖晃的車內(nèi)看書,不要躺著看書。
(3)書本印刷要清晰,字體不可太小。
(4)少看電視、電腦,少玩游戲和手機。
(5)不可用眼過度,每看30分鐘休息5分鐘,不可連續(xù)看書超過1小時。
(6)生活須正常,休息要充分,營養(yǎng)要均衡。
(7)多到郊外踏青,多看遠(yuǎn)處綠色曠野。
(8)定期眼部檢查,有視力問題,盡早診治。
復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 胞磷膽堿鈉膠囊:用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。
健客價: ¥668慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥65.2中毒性肝臟損害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價: ¥32適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥15適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
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健客價: ¥15適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥15肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導(dǎo)致的攣縮;外傷導(dǎo)致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價: ¥52柔軟與干燥的內(nèi)襯能讓肌膚保持干爽,超強吸收核心的高分子能吸收過量的母乳并將溢乳固定在內(nèi)部。透氣防水層提供著強大的保護(hù),確保衣服干爽并長時間保持清爽感覺,超柔軟邊緣,提供額外的舒適。
健客價: ¥41.5必利勁:主要適用于男性早泄及勃起功能障礙(性愛延長時間),對雙相情感障礙患者也有很好的療效。 萬艾可:適用于治療勃起功能障礙。
健客價: ¥319慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥36該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長時間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價: ¥29.9配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價: ¥119適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑≥ 5mm的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無效時才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。
健客價: ¥33復(fù)方門冬維甘滴眼液:用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。 蒸汽靚眼罩:適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥69.9用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝損害的輔助治療。
健客價: ¥30配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價: ¥2551.改善慢性腎功能不全,甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病,骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥26疏肝健脾,消熱散淤,保肝護(hù)肝,軟堅散結(jié)。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害
健客價: ¥461、改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2、骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥23本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價: ¥3.5用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝損害的輔助治療。
健客價: ¥38用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝損害的輔助治療。
健客價: ¥241.改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨疼及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥28