春節(jié)護(hù)眼攻略

除夕夜，吃年夜飯，放鞭炮，歡歡喜喜過大年。

石家莊眼科醫(yī)院全體員工在這里提前給大家拜個(gè)早年，祝大家狗年大吉！

春節(jié)期間，娛樂應(yīng)酬多，我們在放松的同時(shí)，也要注意保護(hù)雙眼，健健康康過大年！

一、燃放煙花爆竹時(shí)候做好防護(hù)工作

放鞭炮時(shí)，注意預(yù)防炸傷。被煙花爆竹炸傷后容易引發(fā)眼球異物傷、眼球破裂、外傷性白內(nèi)障、眼壓增高發(fā)生青光眼、眼球內(nèi)出血、視網(wǎng)膜脫離、眼球萎縮等。因此,兒童燃放鞭炮時(shí)要有大人陪護(hù),且購買正規(guī)的煙花爆竹。一旦眼睛被鞭炮炸傷，來到醫(yī)院之前最好的“處理”方式就是不做任何處理。與其他外傷不同的是，任何按、壓、揉、碰的行為都會(huì)對炸傷的眼睛造成進(jìn)一步損害，即便是用清水沖洗，家用消毒液涂抹，都會(huì)增加感染的危險(xiǎn)。此時(shí)最應(yīng)該做的事情，是盡快就近來醫(yī)院請醫(yī)生進(jìn)行處理。如果眼睛未受到明顯傷害，沒有出現(xiàn)疼痛、流淚、異物感等癥狀，則將眼周圍用清水沖。

二、避免長時(shí)間連續(xù)用眼

春節(jié)期間各大衛(wèi)視春晚紛紛上演，大家的眼睛都忙不過來了。不僅如此，紅包大戰(zhàn)也紛紛襲來，我們的眼睛做好準(zhǔn)備了嗎？石家莊眼科醫(yī)院專家提示，看晚會(huì)，搶紅包雖然重要，但是也要控制用眼時(shí)間，不要長時(shí)間連續(xù)用眼。用眼一個(gè)小時(shí)左右，要休息5分鐘。遠(yuǎn)眺、閉眼、隨意活動(dòng)等都可緩解眼疲勞。無論是盯著電視屏幕或者手機(jī)屏幕，都建議在燈光柔和的狀態(tài)下平視，不要躺在床上看電視玩手機(jī)。

三、預(yù)防兒童眼外傷

假期總是兒童眼外傷的高發(fā)期，家長們要注意，給孩子買玩具的時(shí)候盡量避免尖銳的或者沖擊力過大的玩具，即使買了玩具后也要給孩子們講解玩具的危險(xiǎn)性，讓他們注意安全，預(yù)防意外的發(fā)生。

四、青光眼的高危人群預(yù)防青光眼發(fā)作

春節(jié)期間往往也是青光眼的高發(fā)期，這是由于春節(jié)期間親朋相聚，情緒變化大、生活不規(guī)律、過度疲勞、飲食不潔及過度用眼等因素成為了青光眼發(fā)作的重要誘因。因此，青光眼患者及其高危人群，節(jié)日期間要保持平和心態(tài)，避免大喜大怒、暴飲暴食、抽煙喝酒、熬夜疲勞等不良刺激。