中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網 > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護理 > 暑假,孩子視力的轉折點。

暑假,孩子視力的轉折點。

2018-07-08 來源:泉州艾格眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:特別是有些青少年愛在晚上熄燈之后玩手機,由于明暗對比大,對眼睛的傷害也更大。這些不健康的生活習慣和用眼方式將會導致青少年近視人數增加,近視度數加深。

暑假,孩子視力的轉折點。

暑假是孩子恢復視力的最佳時期,也是孩子視力下降的高危期!我國是近視眼的高發(fā)地區(qū),并有向低齡化、高度數發(fā)展的趨勢。小小年齡,身上背著沉重的書包,鼻梁上架著厚厚的鏡片,已成了當今很多學生的典型形象。

愛眼課堂

暑期來了,孩子們可以在家快快樂樂地過暑假了,但是,卻有許多孩子沉浸在家里看電視、玩游戲,直接的結果是:一些孩子說自己的眼睛痛、頭昏,這些現(xiàn)象沒有引起家長的注意,更沒有引起家長的重視,后果是容易引起視疲勞、視力下降,甚至其他疾病。

暑假是孩子視力下降的高危期

暑假的到來,讓孩子們暫時擺脫了學習的壓力,不少學生沉迷于網絡、電視、游戲機;更是對手機、平板電腦等電子產品愛不釋手。智能手機等發(fā)出的光以高頻、高能光譜為主,且色調比較單一,長期使用容易導致視力下降、眼軸變長,從而誘發(fā)近視或近視度數加深;特別是有些青少年愛在晚上熄燈之后玩手機,由于明暗對比大,對眼睛的傷害也更大。這些不健康的生活習慣和用眼方式將會導致青少年近視人數增加,近視度數加深。

暑假又是孩子視力恢復的最佳時期

暑期,是孩子功課較輕的時候,如果您的孩子在上學的時候已經出現(xiàn)視力下降,作為家長要注意以下幾方面,來維護孩子的視力:

首先,一定要抽出時間帶著孩子到醫(yī)院進行檢查,區(qū)分孩子是真性近視還是假性近視。假性近視是眼睫狀肌痙攣所致,是可以通過休息和治療治愈的;而真性近視一旦確診,應該以正確的態(tài)度來對待,要經過散瞳驗光,需要注意的是不散瞳驗出的度數是不準確的,驗光之后要及時配戴合適度數的眼鏡來進行矯正,同時能夠緩解眼睛的疲勞,以防近視度數加深,那種"眼鏡會越戴越深,不戴就不會加深"的說法是不正確的。

其次,要控制孩子近距離用眼的時間和強度:孩子看書、寫暑假作業(yè)、甚至看電腦、玩游戲等近距離用眼時,一定讓孩子養(yǎng)成一個良好的習慣,坐姿端正,光線明暗要適度,眼睛與近距離注視的物面應為35cm~40cm,連續(xù)用眼的時間50分鐘,之后要休息10~15分鐘,休息時盡量站在窗口向遠處眺望,家長要督促落實這些具體要求。

第三,引導孩子積極參加戶外活動,多給機會讓他們感知自然、感知世界,既能增長見識,還能使眼睛的調節(jié)肌肉得到松弛,緩解視疲勞。爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳。戶外活動是緩解眼疲勞、預防近視發(fā)展的好方法

近視的前兆

一、看物體時經常瞇眼

近視患者看東西經常瞇眼,這是因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔,這樣就能減少光線的散射,從而可以暫時提高和改善視力。

二、頻繁眨眼

頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視,增強視力。

三、經常揉眼睛

一些孩子因為近視而看不清物體時,經常用手揉眼睛,為的是更好地看清物體。

四、經常歪著頭看物體

一些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。

五、看東西時經常斜視

部分患近視的孩子常會合并有斜視(即當其一只眼睛向前看時,另外一只眼睛會不自主地向外側看)的習慣。

六、經常拉扯眼角

少數孩子患了近視以后,常會用手向外側拉扯自己的眼角,因為這樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣-能看清物體的效果。

七、經常皺眉

一些患近視的兒童有皺眉的習慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球,這反而會加快近視的發(fā)展速度。

八、看東西時眼睛跟東西貼的很近

當您的孩子看物體時總要跟物體貼得很近,讀書寫字時常常抱怨屋子里的光線太暗時,要考慮到您的孩子可能患有近視。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房