切記| 2歲以下一定要遠(yuǎn)離電子屏！

2018-06-27 來(lái)源：亳州雷賽眼科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：“對(duì)于兒童而言，常盯電子屏幕的危害更大?！比说囊曈X神經(jīng)通路在出生的時(shí)候就已經(jīng)鋪設(shè)好了，但是還要逐漸發(fā)育成熟和健全。視敏度（俗稱的視力）到6歲時(shí)基本接近成人水平，這段時(shí)間是視覺發(fā)育的關(guān)鍵。

無(wú)論是在公共場(chǎng)所，還是在家里，常會(huì)聽到細(xì)嫩的聲音叫著：“爸爸、媽媽，我要玩手機(jī)！”“屏奴”低齡化趨勢(shì)導(dǎo)致中國(guó)“少兒低頭族”數(shù)量日漸龐大，不僅令家長(zhǎng)為之擔(dān)憂，也引發(fā)了社會(huì)廣泛關(guān)注。

這些伴隨著智能設(shè)備長(zhǎng)大的“屏一代”，已經(jīng)普遍出現(xiàn)了近視問題。有數(shù)據(jù)顯示，和10年前相比，初次配鏡主要人群從11歲左右直線下降至去年的7歲，在兒童醫(yī)院還有三四歲的兒童前來(lái)配眼鏡。

“對(duì)于兒童而言，常盯電子屏幕的危害更大。”人的視覺神經(jīng)通路在出生的時(shí)候就已經(jīng)鋪設(shè)好了，但是還要逐漸發(fā)育成熟和健全。視敏度（俗稱的視力）到6歲時(shí)基本接近成人水平，這段時(shí)間是視覺發(fā)育的關(guān)鍵。

電子產(chǎn)品玩多了容易導(dǎo)致眼疾，手機(jī)的危害更加嚴(yán)重，遠(yuǎn)超電視等。“因?yàn)殡娨曉谑覂?nèi)，調(diào)出的光線也相對(duì)柔和，而手機(jī)不論在強(qiáng)光下還是在黑暗中，對(duì)幼兒的眼睛刺激極大。幼兒的眼睛還在發(fā)育期，沒有完全成熟，可塑性大，這也使得更多的幼兒因?yàn)橥媸謾C(jī)得了眼疾。”對(duì)于兒童而言，用眼都應(yīng)保持一定的距離，不要太近，但也不宜過遠(yuǎn)。用眼一段時(shí)間左右，就應(yīng)遠(yuǎn)眺，讓眼部肌肉放松休息一下，這樣有助于保持肌肉的調(diào)節(jié)力始終處于一個(gè)健康的狀態(tài)。

國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委發(fā)布的《兒童眼及視力保健技術(shù)規(guī)范》也提出，兒童持續(xù)近距離注視時(shí)間每次不宜超過30分鐘，操作各種電子視頻產(chǎn)品時(shí)間每次不宜超過20分鐘，每天累計(jì)時(shí)間建議不超過1小時(shí)。2歲以下兒童盡量避免操作各種電子視頻產(chǎn)品。

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