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兒童保護(hù)眼睛最簡單方法竟然是這個?

2018-06-26 來源:亳州雷賽眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 在人眼的視網(wǎng)膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體,它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。人眼在工作時,視紅素被光一點(diǎn)點(diǎn)地分解,隨著年齡的增長而分解加快。藍(lán)莓中的花青苷色素的重要作用是可促進(jìn)視紅素的再合成作用,從而增強(qiáng)人的視力。

據(jù)報道,人在一天中攝取40~80克藍(lán)莓鮮果視野會明顯變寬,適應(yīng)黑暗環(huán)境的時間顯著縮短。

在第二次世界大戰(zhàn)時期,英國空軍駕駛員每天都食用藍(lán)莓果醬,使視力大大改善,投彈的準(zhǔn)確率大大提高,據(jù)說“在微明中能清楚地看到東西”。從發(fā)現(xiàn)藍(lán)莓這一功能開始,美國軍方供給特種部隊超干果,作為改善視力,增強(qiáng)夜戰(zhàn)能力的一種特殊食品。

在人眼的視網(wǎng)膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體,它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。人眼在工作時,視紅素被光一點(diǎn)點(diǎn)地分解,隨著年齡的增長而分解加快。藍(lán)莓中的花青苷色素的重要作用是可促進(jìn)視紅素的再合成作用,從而增強(qiáng)人的視力。

美國農(nóng)業(yè)部營養(yǎng)研究中心的RonaldPrior博士認(rèn)為,藍(lán)莓對于治療眼睛疾病會有效,他們正在研究利用藍(lán)莓治療一種可以引起65歲以上老年人致盲的視網(wǎng)膜疾病。

在現(xiàn)代社會中,眼睛疲勞和與之相關(guān)的眼病越來越多,根據(jù)美國營養(yǎng)學(xué)家建議,每天食用藍(lán)莓產(chǎn)品40~80克,可以達(dá)到眼睛保健的目的。正是這一原因,美國教育部從2000年開始,將藍(lán)莓列為中小學(xué)生保護(hù)眼睛的營養(yǎng)配餐食品,并要求每人每周至少食用一杯藍(lán)莓鮮果或加工品。

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