近距離長(zhǎng)時(shí)間用眼帶來(lái)的傷害

2018-06-22 來(lái)源：亳州雷賽眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：由于肌肉長(zhǎng)期收縮，必將壓迫與其相連的眼部血管，導(dǎo)致眼部充血、眼部血循環(huán)障礙。睫狀肌與眼部主要供血?jiǎng)用}相連，它的持續(xù)收縮，不僅導(dǎo)致自身的血循環(huán)障礙，同時(shí)還壓迫了眼部主要的供血?jiǎng)用}，加速了眼球整體供血不足。

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致眼部肌肉緊張、血液循環(huán)障礙、供血不足和新陳代謝失衡。

肌肉緊張：

當(dāng)我們看遠(yuǎn)時(shí)，睫狀肌和晶狀體都保持正常安靜狀態(tài)，遠(yuǎn)處目標(biāo)看的很清楚。而當(dāng)我們由遠(yuǎn)看近時(shí)（目標(biāo)來(lái)自5米以內(nèi)），隨著目標(biāo)的移近，眼睛要想使來(lái)自5米以內(nèi)物體反射出的光成像在視網(wǎng)膜上，單憑晶狀體調(diào)節(jié)一種功能是不行的，雙眼要發(fā)生三個(gè)動(dòng)作——集合、調(diào)節(jié)、縮瞳；雙眼內(nèi)直肌同時(shí)等量收縮，睫狀肌收縮使晶狀體變凸，眼的屈光度相應(yīng)增加，以便物體在視網(wǎng)膜上的成像輪廓清晰。由此可見(jiàn)，當(dāng)眼睛長(zhǎng)期、持續(xù)看近時(shí)，肌肉需要長(zhǎng)期持續(xù)收縮，時(shí)間久必然導(dǎo)致肌肉緊張、麻痹、功能喪失。

血液循環(huán)障礙、供血不足：

由于肌肉長(zhǎng)期收縮，必將壓迫與其相連的眼部血管，導(dǎo)致眼部充血、眼部血循環(huán)障礙。睫狀肌與眼部主要供血?jiǎng)用}相連，它的持續(xù)收縮，不僅導(dǎo)致自身的血循環(huán)障礙，同時(shí)還壓迫了眼部主要的供血?jiǎng)用}，加速了眼球整體供血不足。

研究結(jié)果表明，近視眼發(fā)病有兩個(gè)主要原因，一是連續(xù)用眼時(shí)間過(guò)久，二是近距離用眼時(shí)間長(zhǎng)。比如看電子產(chǎn)品，關(guān)注30分鐘后就要望遠(yuǎn)一會(huì)，遠(yuǎn)眺的目的是放松眼睛的睫狀肌。

預(yù)防近視，要讓孩子在用眼時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣：

（1）看書時(shí)光線充足，光源最好來(lái)自左后方，看書姿勢(shì)要正確；

（2）不要在行駛的車?yán)锟磿灰芍磿?br />
（3）書本字體不可太?。?br />
（4）少看電視、電腦，少玩游戲和手機(jī)；

（5）不可用眼過(guò)度，每看30分鐘休息5分鐘；

（6）生活需正常，休息要充分，營(yíng)養(yǎng)均衡；

（7）多望遠(yuǎn)，參與戶外運(yùn)動(dòng)，接觸大自然；

（8）定期眼部復(fù)查。

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復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。胞磷膽堿鈉膠囊：用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。

健客價(jià)：￥668

慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。

健客價(jià)：￥28

中毒性肝臟損害：用于慢性肝炎及肝硬化的支持治療。

健客價(jià)：￥32

適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。

健客價(jià)：￥15

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健客價(jià)：￥36

配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。

健客價(jià)：￥120

健客價(jià)：￥15

肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩；繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動(dòng)并影響美觀的瘢痕；由于杜普伊特倫攣縮癥（Dupuytren’’s 攣縮癥）導(dǎo)致的攣縮；外傷導(dǎo)致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。

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柔軟與干燥的內(nèi)襯能讓肌膚保持干爽，超強(qiáng)吸收核心的高分子能吸收過(guò)量的母乳并將溢乳固定在內(nèi)部。透氣防水層提供著強(qiáng)大的保護(hù)，確保衣服干爽并長(zhǎng)時(shí)間保持清爽感覺(jué)，超柔軟邊緣，提供額外的舒適。

健客價(jià)：￥41.5

適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡（結(jié)節(jié)性痤瘡，即直徑≥ 5mm的炎性損害，結(jié)節(jié)可能化膿或出血）。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng)，故應(yīng)該在其他常規(guī)治療（包括系統(tǒng)性抗生素治療）無(wú)效時(shí)才能考廛。另外，由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷，女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。

健客價(jià)：￥33

該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(zhǎng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。

健客價(jià)：￥29.9

必利勁：主要適用于男性早泄及勃起功能障礙(性愛(ài)延長(zhǎng)時(shí)間)，對(duì)雙相情感障礙患者也有很好的療效。萬(wàn)艾可：適用于治療勃起功能障礙。

健客價(jià)：￥355

復(fù)方門冬維甘滴眼液：用于抗眼疲勞，減輕結(jié)膜充血癥狀。蒸汽靚眼罩：適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。

健客價(jià)：￥69.9

配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。

健客價(jià)：￥260

疏肝健脾，消熱散淤，保肝護(hù)肝，軟堅(jiān)散結(jié)。用于急、慢性肝炎，肝硬化，肝功能損害

健客價(jià)：￥46

用于急、慢性肝炎，初期肝硬化，中毒性肝損害的輔助治療。

健客價(jià)：￥30

1.改善慢性腎功能不全，甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病，骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀，如：低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。

健客價(jià)：￥26

1、改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀，如：低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2、骨質(zhì)疏松癥。

健客價(jià)：￥23

用于急、慢性肝炎，初期肝硬化，中毒性肝損害的輔助治療。

健客價(jià)：￥24

本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎：除風(fēng)

健客價(jià)：￥3.5