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眼睛如何熱敷!

2018-05-29 來源：愛眼護眼明眼  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：眼疲勞的熱敷：最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，雙手掌心相對，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，掌心置于眼瞼上，掌心正中正對眼球，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝，此為慰眼，可以隨時隨地進行。

 熱敷是一種物理治療方式，能夠擴張血管、改善局部微循環(huán)、促進新陳代謝和炎癥及瘀血的吸收，還可以緩解肌肉痙攣，有益于疾病的恢復(fù)。藥物熱敷還可使藥物通過局部吸收，達到直達病所的目的，使治療更直接、更有效。

 
1、適應(yīng)癥：眼疲勞、麥粒腫、霰粒腫、眼外傷后瘀血期等。
 
2、禁忌證：眼外傷早期、急性炎癥期、有開放性傷口等。

3、熱敷的方法：
 
可以利用熱毛巾、暖水袋、暖袋，直接敷治患處。但有一個更簡便的方法，即取一個雞蛋，加熱煮熟后取出，在眼睛皮膚表面邊滾邊敷，如果雞蛋涼了，可以重復(fù)加熱，其優(yōu)點是散熱慢。如果是麥粒腫，可以沿著瞼板腺管的方向邊滾邊敷，如上瞼麥粒腫，由上而下，下瞼麥粒腫則由下向上，如果雞蛋很熱，可以包一塊干毛巾，防止灼傷皮膚。
 
眼疲勞的熱敷：最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，雙手掌心相對，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，掌心置于眼瞼上，掌心正中正對眼球，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝，此為慰眼，可以隨時隨地進行。
 
4、熱敷的時間
 
眼病的熱敷每天至少二至三次，每次十五至二十分鐘。
 
5、注意事項
 
熱敷的溫度45℃左右較為合適，可以用手腕部試溫，以不燙手為宜，切忌使用過熱的溫度以免灼傷皮膚。如果患者失去分辨冷熱的能力(例如部分糖尿病人)，不能明白指示者(例如患有嚴重老人癡呆癥的人士)，則不宜使用。
 
熱敷后，患處應(yīng)感到溫暖和皮膚短暫變紅，如果變潮紅，則應(yīng)停止熱敷。若患處於熱敷后有持久的紅疹、痛楚或不適，應(yīng)盡快求醫(yī)。
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