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近視矯正手術(shù)后應(yīng)該注意的生活細(xì)節(jié)

摘要:有些人在手術(shù)后非常小心,洗頭發(fā)都要去理發(fā)店,不敢自己洗,甚至有些人一周都不敢洗臉,這是完全沒有必要的,我們在臨床上也從來沒有見過因?yàn)橄茨樝丛柘搭^而造成手術(shù)傷口損傷的。

1、避免可能傷害眼睛的活動

做完手術(shù)之后,眼睛處于傷口恢復(fù)期,要盡量避免眼睛外傷。術(shù)后第一個月盡量不要參加游泳、打籃球、潛水等活動。我們在臨床上見到有人在術(shù)后因?yàn)榇蚣芏鴮?dǎo)致傷口出現(xiàn)問題的。當(dāng)然,如果是做全飛秒smile手術(shù)或者表面切削(Epi-LASIK或LASEK)手術(shù),對于這類外傷引起傷口改變的風(fēng)險就很小,但一般也還是建議術(shù)后第一個月盡量預(yù)防眼部外傷。高度近視本身眼軸較長,發(fā)生視網(wǎng)膜脫離的可能性也比一般人更多,所以,避免眼部外傷,也是對眼底疾病很重要的。

另外在角膜傷口未完全愈合的時候,如果有異物進(jìn)入眼睛,發(fā)生感染或引起眼部損傷的概率也會高一些。如果外出,可以配戴太陽鏡或者專用術(shù)后防護(hù)鏡,避免灰塵落入眼睛內(nèi)。另外,眼部的化妝品,比如睫毛膏,也有可能因?yàn)椴僮鞑划?dāng)進(jìn)入眼內(nèi),所以,術(shù)后建議謹(jǐn)慎使用睫毛膏等。一般的滋潤性眼霜,是可以使用的,但化濃妝使用的眼霜,也要謹(jǐn)慎使用。面部使用各種護(hù)膚品(爽膚水、面霜等),一般都不會進(jìn)入眼內(nèi),術(shù)后第二天就可以正常使用。一般的面部化妝,包括使用粉底等,只要注意不要讓化妝品進(jìn)入眼內(nèi),也是可以的。術(shù)后建議不要配戴美瞳等角膜接觸鏡。

2、術(shù)后美容手術(shù)時間

一些愛美的朋友可能考慮近視術(shù)后再做雙眼皮、種植睫毛、紋眼線等美容手術(shù)或操作。我們建議雙眼皮手術(shù)、種植睫毛等操作在SMILE術(shù)后3個月后再做;不建議“紋眼線”等美容操作,因?yàn)?ldquo;紋眼線”可引起角膜、結(jié)膜損傷(眼科急診經(jīng)常遇到此類情況),破壞瞼板腺組織,遠(yuǎn)期可出現(xiàn)干眼等眼部疾病。

3、個人衛(wèi)生與用眼要求

一般情況下,術(shù)后第二天就可以正常洗臉、洗澡、洗頭發(fā),只要適當(dāng)注意,不要大力碰觸眼睛周圍,不要讓不清潔的水進(jìn)入眼內(nèi)。有些人在手術(shù)后非常小心,洗頭發(fā)都要去理發(fā)店,不敢自己洗,甚至有些人一周都不敢洗臉,這是完全沒有必要的,我們在臨床上也從來沒有見過因?yàn)橄茨樝丛柘搭^而造成手術(shù)傷口損傷的。另外,在洗澡的時候,有時候確實(shí)難以避免一些水進(jìn)入眼內(nèi),一般也不必慌張,我們使用的流動水本身也是比較清潔的,一般不會引起感染等問題,洗澡之后可以點(diǎn)一下人工淚液和抗生素滴眼液,緩解眼部不適、預(yù)防感染。

注意用眼不要過于疲勞,循序漸進(jìn)地用眼,但并不至于禁止使用電腦和手機(jī)。無論做哪種手術(shù)方式,術(shù)后視力的恢復(fù)其實(shí)都是需要一定時間的。雖然很多患者在術(shù)后一兩天之后就已經(jīng)看到1.0的視力了,但術(shù)后早期,視覺質(zhì)量肯定和正常狀態(tài)不一樣的。術(shù)后視覺質(zhì)量完全恢復(fù)一般需要3~6個月的時間。近視手術(shù)之后,很多人覺得看近距離比較容易視疲勞,尤其是看手機(jī)和電腦。我們一般建議術(shù)后盡量少用手機(jī)和電腦,晚上看書、看電視的時候也要燈光開的亮一點(diǎn)。現(xiàn)在大多人的工作和生活都離不開電腦和手機(jī),完全不使用電腦手機(jī)是不可能的。一般建議根據(jù)自己的情況,工作中需要的電腦還是要用的,盡量不要玩游戲,不要過長時間看微信等。有些家長會要求孩子術(shù)后完全禁止使用電腦和手機(jī),這一般也沒有必要。有些工作,如平面設(shè)計、財務(wù)等,用電腦的時間比較長,而且看的字體比較小,可能會對術(shù)后工作有一些影響,如果能夠請假一些時間當(dāng)然更好,如果不方便休假,也可以適當(dāng)調(diào)整工作強(qiáng)度。如果工作中對電腦的使用強(qiáng)度不大,則一般可以正常上班。

4、飲食與生活習(xí)慣

一般來說,做屈光手術(shù),對術(shù)后飲食沒有任何要求。有些患者的家長經(jīng)常問術(shù)后需要“忌口”嗎,其實(shí)西醫(yī)本身并不講究“忌口”,術(shù)后可以正常飲食。我們一般還是建議按照平時的飲食習(xí)慣就可以了,適當(dāng)減少辛辣刺激性食物,減少可能引起過敏、消化道問題的食物,也是可以的,但無需特意“忌口”。有些患者或家屬比較小心,一會兒問一下:“術(shù)后可以吃海鮮嗎?”過一會兒又來問“可以吃辣椒嗎”,再過一會兒又問“可以吃雞蛋嗎?”希望大家就記住,術(shù)后如果醫(yī)生沒有特殊交代,就按照自己的飲食習(xí)慣選擇食物就可以了,不要逐一把每一種具體食物來向醫(yī)生詢問一遍。

另外如果自己的生活習(xí)慣沒有直接損傷到眼睛的可能性,醫(yī)生一般不會建議禁止做某項事情。有些人問“醫(yī)生,我做完手術(shù)可以抽煙嗎?”這樣的問題讓醫(yī)生很難回答,任何醫(yī)生不可能告訴患者“你可以抽煙”。抽煙對身體肯定沒有好處,對眼睛也會有不好的刺激,但這也不是說做了近視手術(shù)抽煙就會造成嚴(yán)重的傷害。如果平時喜歡抽煙又無法戒煙,那術(shù)后抽煙也不太可能造成眼睛的明顯損壞。體育鍛煉,只要不碰到眼睛,也不會有明顯影響,比如跑步或者在健身房鍛煉肌肉,都不太會碰到眼睛,可以正常進(jìn)行。汗水流到眼睛內(nèi),也會刺激眼睛,可以稍微注意,鍛煉后點(diǎn)一下人工淚液也有好處。

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